近日，無錫一名快遞女騎手分享了自己一年時間減重大變樣的視頻，隨后“170斤女騎手一年‘怒瘦’65斤”開始爆火網(wǎng)絡。揚子晚報/紫牛新聞記者了解到，這位女騎手姓肖，她說自己如今暴瘦后身體健康了，眼里更有光了。

“我最胖的時候有170多斤，因為肥胖，走兩步腿就抽筋?？床r，被告知后期可能會發(fā)展成糖尿病，于是下定決心減肥。”今年34歲的肖女士告訴揚子晚報/紫牛新聞記者，她喜歡現(xiàn)在的生活，“無論什么年齡，處于什么樣的環(huán)境，這樣的改變從來都不晚！”

暴飲暴食解壓，體重一度超過170斤

目前，“170斤女騎手一年‘怒瘦’65斤”這段視頻已有超過5萬人點贊。在視頻中可以看見，瘦身前的肖女士身材臃腫，頭發(fā)有些散亂。在瘦身后，身穿騎手服的她皮膚白皙，不僅身材苗條，更煥發(fā)出青春的光彩。正如她的自述，“眼里也有光了?！?/p>

對于這段視頻，有近萬名網(wǎng)友留言，“不出意外，這條視頻將會被我的家人轉發(fā)給我?！边€有網(wǎng)友稱贊，“秒變美女，付出再多也值得了?！币灿芯W(wǎng)友說，“潛力股啊，減肥后酒窩都出來了，真好看！”

“我膽子特別小，畢業(yè)后甚至都不敢出去找工作。”9月5日，肖女士接受了揚子晚報/紫牛新聞記者的采訪。肖女士來自遼寧，從大連一所大學本科畢業(yè)，學的是室內(nèi)設計專業(yè)，第一份工作是在一家市場賣菜。因為把菜價標錯了受到責罵，最終憤而辭職。之后，她去了一家便利店，再后來經(jīng)朋友介紹，進入一家眼鏡店工作。

“本來是學驗光師的，但也要先從銷售做起，我這個人責任感特別強，所以干得特別累?！毙づ扛嬖V記者，公司對員工業(yè)績考核很嚴格，有時業(yè)績好的時候，自己整個人都很亢奮，甚至會達到手抖的地步。業(yè)績不好時，心情會很低落，特別沮喪。她說，無論出現(xiàn)哪種情況，自己都會通過吃東西來緩解，“經(jīng)常吃撐，感覺食物卡嗓眼了，咽不下去了，這才感覺心里舒服了一點?！?/p>

“因為工作很忙，根本沒有時間去運動，既沒有時間，也沒有這個精力。”肖女士說，因工作關系，2020年她從東北調(diào)到江蘇無錫。來到新的城市，陌生的商業(yè)環(huán)境，業(yè)績的考核讓她壓力巨大。正是在這種壓力之下，暴飲暴食更加頻繁，導致她越來越胖。

“我最初只有90多斤，還算苗條吧，最重的時候卻超過了170斤。1米6的身高，想想多恐怖?！毙づ肯蛴浾咛寡?，自己完全是“壓力肥”。

住院發(fā)現(xiàn)“三高”，讓她下定決心減肥

2020年，對于肖女士來說，是很不順的一年。家庭變故、工作壓力，再加上身材肥胖，讓她心力交瘁，陷入彷徨無助的境地。好在第二年，肖女士認識了男朋友，兩個人正式交往，這也成了她人生的一大轉機。

“他并沒有嫌我胖，而是一直鼓勵我，還給我提出了很多很好的建議。”肖女士告訴記者，她本想沉下心來做一名專業(yè)的驗光師，但出于種種原因讓她看不到前途，于是便辭職了。

肖女士說，在男朋友的支持下，自己做起了自媒體。最初她選擇的是探店內(nèi)容，“但越吃越胖，剛開始做沒有收入，最后都吃不起了，只能暫時停下。”肖女士說，后來自己進入一家自媒體公司，做了一段時間的新媒體運營，主要是寫稿件、拍攝和剪輯，為一些品牌在網(wǎng)上做運營。

“2023年下半年，我因肺炎住院，在進行身體檢查之后，發(fā)現(xiàn)自己年紀不大，竟然已有了‘三高’。醫(yī)生還告訴我說，如果再不控制體重，這樣胖下去，還有可能患上糖尿病?！毙づ扛嬖V揚子晚報/紫牛新聞記者，聽完醫(yī)生的話后，她當時就嚇蒙了。出院后，調(diào)養(yǎng)了一段時間。她下決心開始減肥。

2023年年底，肖女士和男友在泰州舉辦了婚禮，迎來了自己最快樂的時刻，當時她的體重已經(jīng)減到了140斤。

“改變自己的飲食結構，每天去外面跑步，一周去游兩次泳，大運動量加縮減飲食，體重開始下降了。”肖女士說，170多斤的時候，自己走幾步路整個人就會氣喘吁吁，路長一點腿就會抽筋，還有腰椎間盤突出。

肖女士告訴記者，自己在減肥之后，皮膚好多了，走路也輕松了，人也變得快樂。到了今年下半年，她在一年的時間內(nèi)減掉了60多斤，現(xiàn)在基本維持在105斤上下。

送快遞減肥，愛上了騎手工作

在減肥的過程中，有網(wǎng)友建議肖女士，可以通過送快遞來幫助減肥，她采納了這一建議。

“其實我一直有一個夢想，就是騎著電動車到全國去旅游，可能我對電動車有一種特別的偏愛吧！”肖女士說，她選擇了同城速遞，可以不像其他的外賣或是快遞一次接很多單，而是可以一單一單地送，不那么趕時間，沒那么大壓力，騎行的時候還能沿途看看風景。

“我以前每個月收入有8000多元，現(xiàn)在干同城速遞，再加上做自媒體，雖然收入加起來也就3000多元，但比以前快樂?！毙づ繉τ浾哒f，她現(xiàn)在和丈夫租住在無錫，收入比以前少，但不用面對復雜的人際關系和沉重的職場壓力，因此放松了許多。

“我現(xiàn)在把大部分精力用在了生活上，人的精力是有限的，別太為難自己。有的時候簡單些，放過自己，生活會更美好?！毙づ繉τ浾哒f，每天早上起床后，洗完臉化完妝，看到鏡子里那個清爽的自己，很是滿意。

如今的肖女士，隨著視頻的火爆，有了一種成就感。“現(xiàn)在，有很多網(wǎng)友跟著我打卡減肥，我在鼓勵別人，同時也被別人鼓勵?！毙づ空f，自己白天跑同城速遞，晚上回家跳操，改變飲食結構，少吃細糧，適當吃粗糧。

“這種方式看似很簡單，但確實能減肥。其實，把生活過簡單些，哪怕收入少一點，人生或許會更美好。”她感慨地對記者說，自己表面上是體重的變化，可其實真正改變的是心態(tài)，“無論什么年齡，處于什么樣的環(huán)境，這樣的改變從來都不晚！”揚子晚報/紫牛新聞記者 梅建明 郭一鵬

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