一直拉肚子怎么辦

瀉是指排出異常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或膿血，并且排便次數(shù)頻密，伴有排便急迫感、肛門周圍不適、失禁等癥狀。腹瀉極少是嚴重疾病的癥狀，通常不需要特殊治療。但由于腹瀉會丟失大量的腸液，多次腹瀉后可造成血液中的電解質紊亂，特別是鉀離子丟失過多，造成全身不適。如果腹瀉持續(xù)不止或伴有膿血便、劇烈嘔吐或高熱，應到立即醫(yī)院就診。

目錄拉肚子的原因一直拉肚子怎么辦拉肚子的飲食禁忌拉肚子的健康教育有哪些拉肚子的七大護理誤區(qū)

1拉肚子的原因

　　拉肚子的病因有哪些

　　腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發(fā)性腹瀉。

　　一、急性腹瀉

　　1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

　　3、食物中毒：是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

　　4、生冷食物 ：喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

　　5、食物滯留 ：消化不良，飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

　　6、著涼 ：夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。

　　二、慢性腹瀉：慢性腹瀉的病期在2個月以上，病因比急性的更復雜，因此診斷和治療有時很困難。

　　1、腸道感染性疾病 ：慢性阿米巴痢疾;慢性細菌性疾病;腸結核;梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;腸道念珠菌病。

　　2、腸道非感染性炎癥 ：炎癥性腸病(克隆病和潰瘍性結腸炎);放射性腸炎;缺血性結腸炎;憩室炎;尿毒癥性腸炎。

　　3、腫瘤 ：大腸癌;結腸腺瘤病(息肉);小腸惡性淋巴瘤;胺前體攝取脫羧細胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。

　　4、小腸吸收不良 ：原發(fā)性小腸吸收不良;繼發(fā)性小腸吸收不良。

2一直拉肚子怎么辦

　　腹瀉人先要從飲食上注意，飲食要平衡有規(guī)律，切記不能進食牛奶，肥肉等，要吃些清淡，容易消化的半流質食物，比如 大米粥、湯面條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。

　　比較嚴重的分泌性腹瀉，容易導致嚴重的脫水或者電解質丟失，除了改善飲食，還應積極口服和靜脈補充鹽類和葡萄糖溶液，避免脫水。

　　配合藥物的使用快速治療也是必不可少的，我們可以服用一些抗生素，或者黃連素有效的改善腹瀉，他們能幫助減少體內大腸桿菌的數(shù)量，更好更快的治療腹瀉。

　　患者飲食要盡量清淡一點，可以吃一些流質的物質，如雞湯，病情有所改善以后可以吃一些米飯、蔬菜等食物。

　　如果患者得的是細菌性腹瀉的話，建議可以多吃一些大蒜，大蒜能有效的殺掉細菌，可以預防和治療細菌性腹瀉。

　　要養(yǎng)成良好的生活習慣，吃飯要有規(guī)律，最好能夠定時定量，不要暴飲暴食，生冷的食物不要吃，煙酒要盡量戒掉。

　　得了腹瀉以后，要馬上吃藥，吃一些治療拉肚子比較有效的藥品，如整腸生，每天吃二次，每次吃兩粒，要每天按時吃藥。

　　發(fā)生了腹瀉以后，為了不讓身體虛脫，還要多喝一點水，并且在水里少放一點點鹽，以防身體中的水份流失，還可以補充體力。

　　飲食方面，要多吃一點面食，如面包、饅頭、面條等 ，這個時候通便的水果 和青菜就不要吃，如不要吃香蕉、韭菜等 。

　　腹瀉有一部分是著涼，愛吃涼東西引起的，所以疼的時候揉揉肚子，多喝一些熱水，吃些醫(yī)生開的藥，不要在治療的時候吃冰的東西，會更痛的。

　　吃飯不要吃太辣的東西，喝一些熱粥或肉湯，少吃一些主食，或者做些面湯，易消化的東西，吃硬東西，可能會吃什么拉什么，沒事就喝熱水，會減少疼痛的。

　　腹瀉期間不要熬夜，不要游泳等等，多數(shù)時間應該在床上趴著，讓肚子一直處在熱乎乎的狀態(tài)，好了以后也不要接著吃冰的東西，很容易再犯的。

3拉肚子的飲食禁忌

　　我們在日常生活中都有這樣的體會，就是某些食物是有通便的效果的，如果吃多了，我們還會經(jīng)常跑廁所，但是對于腹瀉患者來說，這樣的食物最好就不要吃了，要不然會加重腹瀉，所以下面我們就給的大家介紹一下腹瀉患者的飲食禁忌。

　　1、腹瀉患者吃什么食物對身體好：

　　腹瀉嚴重者早期禁食給腸道適當?shù)恼{整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

　　2、腹瀉患者不能吃什么食物：

　　1 少吃甜食：因糖類易發(fā)酵和脹氣。

　　2 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處于腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。

　　3 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

　　4 經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。

　　通過上面的介紹，大家應該都知道了再腹瀉的時候該怎樣的調理自己的飲食了，我們要多吃那些可以緩解我們腹瀉的食物，這樣也可以加快病情的恢復，所以說飲食對于我們疾病的治療還是非常有用的。

4拉肚子的健康教育有哪些

　　很多的小孩出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)狀，很多家長很著急，為此我們應該知道到底應該怎么護理好腹瀉的患者，但是對于腹瀉的患者來說如果想要護理好的話，除了應該知道患兒的臨床癥狀之外，患者的家屬最想知道的就是到底應該怎么做才會提高臨床治療的效果。

　　1.指導合理喂養(yǎng)：正確喂養(yǎng)，鼓勵母乳喂養(yǎng)，避免在夏季斷奶。按時逐步添加輔食，切忌幾種輔食同時添加，防止過食、偏食及飲食結構突然變動。

　　2、注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣：注意食物新鮮、清潔和食具消毒，避免腸道內感染。教育兒童飯前便后洗手，勤剪指甲。

　　3、增強體質：發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良、佝樓病時及早治療，適當戶外活動。

　　4、注意氣候變化：防止受涼或過熱，冬天注意保暖，夏天多喝水。

　　5、合理使用抗生素，避免長期口服廣譜抗生素而引起腸道菌群失調。

　　8、控制感染 嚴格執(zhí)行消毒隔離制度，感染性腹瀉做好床旁隔離，預防交叉感染。食具專用，飯前便后洗手，不隨地大小便。保持臀部清潔、干燥，勤換尿布，遵醫(yī)囑涂藥。正確采集大小便標本。

　　以上對于患兒腹瀉到底應該給予家屬什么樣的知識宣教雖然給出了相關的知識總結，但是腹瀉的患者還需要注意的就是在疾病恢復一段時間之內還應該具體的檢查身體，這樣才會知道疾病到底有沒有恢復，但是很多家屬還是很重視自己的孩子的，為此一般情況下我們做以上腹瀉的知識宣教效果還是很好的。

5拉肚子的七大護理誤區(qū)

　　隨著冬季的到來，幼兒感冒腹瀉是常有的事，現(xiàn)在基本各大醫(yī)院的兒科都呈現(xiàn)出人滿為患的場景，以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強調限制飲食，或干脆禁食。近年來，專家們認為禁食有害無益。而且現(xiàn)在對于幼兒腹瀉的治療存在著很大的誤區(qū)，下面我就給大家介紹一下這些誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：給腹瀉的寶寶濫用抗生素。目前，小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍，而實際上，小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。近年來出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，這類藥物扶植腸道正常菌群，無副作用。當然對于嚴重的痢疾，合理使用抗生素藥也是必要的。

　　誤區(qū)二：給腹瀉的寶寶禁食：以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強調限制飲食，或干脆禁食。近年來，專家們認為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒;同時進食太少，孩子處于饑餓狀態(tài)，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。所以，孩子腹瀉時，不必禁食，應該多補充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當?shù)娘嬍?，孩子即使腹瀉次數(shù)多一些，也會逐漸好起來的。

　　誤區(qū)三：給腹瀉的寶寶吃甜食：寶寶腹瀉時，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補充熱能又易消化。然而，這樣只會加重腹瀉。因為，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動地進入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數(shù)增加。

　　誤區(qū)四：濫用止瀉藥毒害寶寶：好多媽咪看到寶寶腹瀉，就濫用止瀉藥。豈不知止瀉藥的副作用較大，還容易引起藥物不良反應。尤其是嬰兒對止瀉藥的敏感性特別高，止瀉藥對嬰兒潛在的威脅很大，不宜使用。

　　誤區(qū)五：給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果：寶寶腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

　　誤區(qū)六：給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質的食物：寶寶腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內會導致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用。豆類物質及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

　　誤區(qū)七：給腹瀉的寶寶喂果汁：果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，由于有些小孩對這些水果糖類的耐受及消化能力較差，大量的糖類堆積于胃腸道內，易于細菌的大量繁殖，造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。其中最具危險性的是蘋果汁，它同時富含果糖及山梨醇兩種水果糖類，這些果汁進入胃腸道后將吸收體內的大量水分入胃腸，導致頻繁嘔吐或腹瀉，使由腹瀉造成的脫水狀態(tài)進一步惡化。

　　上述是給大家介紹的幼兒冬季腹瀉的護理誤區(qū)，絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物。如果條件許可的話，您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花，洗凈后用來炒雞蛋讓寶寶吃，效果也非常不錯。

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