怎樣有效瘦手臂

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，38歲）我的手臂是比較肥胖的和整體效果來(lái)看不是很好感覺(jué)很自卑，特別影響美觀，我想要改善，請(qǐng)問(wèn)怎樣有效瘦手臂？

病情分析：如果想要有效的瘦手臂，可以選擇減肥運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。比如多做一些手部運(yùn)動(dòng)或者是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，都能有達(dá)到手手臂的效果，也可以用一個(gè)沙袋綁在手臂上面，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)有效果，不過(guò)這樣會(huì)比較慢，需要長(zhǎng)期的一個(gè)堅(jiān)持才可以，最好要在飲食方面多做調(diào)整和飲食營(yíng)養(yǎng)搭配加上運(yùn)動(dòng)，如果想要快速的減肥，可以使用脂肪抽脂來(lái)進(jìn)行改善，脂肪抽脂手術(shù)是目前比較常見(jiàn)的一種手術(shù)方式。

2022-04-07 17:30:14

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