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瘦的人，怎么才能長胖？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曾慶煜醫(yī)師河間市果子洼鎮(zhèn)醫(yī)院婦產科一級甲等

擅長：霉菌性陰道炎,月經不調,痛經

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病情分析：身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下
意見建議：,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.

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嬰兒瘦小可以通過以下方式長胖，具體分析如下：
寶寶如果身體比同齡的孩子要苗條，可以適當的補充營養(yǎng)，比如牛奶、蛋類、肉類等。要做到葷素搭配，不挑食，多參加戶外活動，提高身體素質。脾虛是造成寶寶消瘦的主要原因，因為脾虛會導致人體的營養(yǎng)物質的消化、吸收、分布出現異常，從而造成營養(yǎng)不良，因此可以口服健脾丸進行調理。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會越練越瘦，反而會增肌、同時更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對較慢，需要長時間的健身訓練和營養(yǎng)調整才能改變消瘦體質。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

運動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產的。如果不是先天性問題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內衣的錯誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術治療達國內先進水平。

瘦的人要想變胖，就是要增加肌肉的質量和體積，肌肉的原料就是蛋白質和水分。瘦的人要想變得比較胖，增加雞蛋、牛奶、大豆、魚肉、蝦肉、牛肉這樣富含優(yōu)質蛋白質的食物，通過補充蛋白質能夠讓合成肌肉的原料增加。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

小孩太瘦吃什么能長胖，這需要從身體本身先找出原因，然后對癥治療，慢慢身體就能夠胖些。有的孩子是因為脾胃虛弱，營養(yǎng)物質不能夠吸收，這就要家長用藥物調整脾胃，有的孩子是因為缺鋅導致食欲較差，挑食厭食，平時給寶寶服用小米瘦肉粥、溫牛奶、牛肉湯、清蒸魚，補充身體所需的營養(yǎng)物質。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

需要控制體重增長，使體重下降，就可以瘦副乳。治好副乳需要手術切除治療。平時注意清淡飲食，多吃蔬菜，水果等食物，不要吃辛辣刺激食物，多參加體育鍛煉，增加能量消耗，控制體重增長。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術治療達國內先進水平。

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