懷孕的過程比較辛苦，隨著胎兒越來越大，孕婦身體也會出現(xiàn)很多不適。孕晚期的時候，胎兒增長比較快，對孕婦的盆骨壓迫感會慢慢增強，孕婦的各個部位神經(jīng)就會受到壓迫。很多孕婦在孕晚期的時候經(jīng)常久坐，就容易出現(xiàn)屁股抽筋的情況。那么懷孕屁股抽筋怎么回事？

　　一般來說，孕婦在孕期出現(xiàn)屁股抽筋大多數(shù)是因為身體缺鈣引起的。所以在孕期要及時補鈣，可以多吃一些含鈣高的食物，比如肉類、蛋類、海產(chǎn)品等。缺鈣不嚴重的情況下可以通過食療補鈣，有需要的情況下可以讓醫(yī)生開孕婦吃的鈣片。

　　另外，容易出現(xiàn)屁股抽筋的孕婦要注意保護腰部，不要長時間久坐，坐著起身的時候動作要緩慢。同時要注意多休息，睡覺的時候可以改變睡姿，身體可以稍微向右邊側(cè)躺，能減輕壓迫感。晚上睡覺前也可以進行熱敷，對緩解疼痛有一定的幫助。

　　孕婦孕期出現(xiàn)屁股抽筋的現(xiàn)象比較正常，只要多注意休息，調(diào)整坐姿和睡姿就能慢慢緩解。同時記得多補鈣，缺鈣不僅對孕婦身體有影響，對胎兒發(fā)育也有影響。如果孕婦屁股抽筋嚴重，影響正常生活，就要到醫(yī)院進行檢查治療。

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