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例假怎么減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月06日 16:57

例假少怎么調理

例假少一般指月經(jīng)量少。月經(jīng)量少的調理需要辨證,然后針對性進行生活調理或藥物調理。中醫(yī)認為月經(jīng)量少的主要原因包括:氣血虧虛、氣滯血瘀和寒凝經(jīng)脈等。對于氣血虧虛所致的月經(jīng)量少,當以補益氣血治療為主,可以在醫(yī)生指導下服用同仁烏雞白鳳丸,其重用烏雞,滋補陰血,補益肝腎,可增加內膜厚度,增加月經(jīng)量。氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少當以調暢氣機,活血化瘀為主;若氣滯血瘀型患者在經(jīng)期結束后還伴有小腹隱痛、下墜感等癥狀,多考慮合并氣血虧虛癥,因此治療上除了活血化瘀以外,還需注意補氣養(yǎng)血,此時仍可選用補氣血的藥物進行調養(yǎng)。寒凝經(jīng)脈所致的月經(jīng)量少當以溫通經(jīng)脈,驅除寒邪為主,在醫(yī)生指導下正確使用溫經(jīng)散寒藥物,如艾附暖宮丸,日常也要做好保暖工作,尤其是腰和小腹部位。除了藥物治療以外,還需進行生活調理,包括飲食調整、生活狀態(tài)的調整,例如要注意休息,盡量避免熬夜,戒煙、戒酒,要多吃一些富含營養(yǎng)的新鮮的蔬菜、水果,盡量少吃煙熏、油炸類的食物等等。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。

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