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節(jié)食減肥期間暴飲暴食了兩天怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月06日 22:50

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問

節(jié)食減肥期間暴飲暴食了兩天怎么辦

提問時間：2019-07-07 18:51

怎么才能恢復體重暴食了之后胃很難受大量運動后能恢復體重嗎

答醫(yī)生回復

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

病情分析：你好，根據(jù)你描述的情況，你暴飲暴食以后，加強運動是可以消耗掉攝取的熱量的 指導意見：你好，如果你消耗掉了熱量，就不會增肥，你平時應該加強身體鍛煉，多吃蔬菜和水果少吃油膩油炸的食物

回復時間：2019-07-07 19:57

專業(yè)問答

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