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暴飲暴食怎樣調理啊，我現在習慣

會員44350370女19已回復

暴飲暴食怎樣調理啊，我現在習慣一吃就吃很多，吃到撐不下為止，因為怕長胖，就一兩天不吃東西，過了兩天又開始吃，不吃到撐就難受，控制不住，一暴就喜歡是零食甜品之類的，怎樣可以調理，謝謝

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院內科三級甲等

擅長：胃炎，食管炎，結腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，肝病，...

你好，根據你的描述，這和你意志有關，放縱自己，飲食上不規(guī)律。建議你做到飲食規(guī)律，吃飯六七分飽就可以了，時間長了就適應，少吃零食

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合理安排每日的膳食，制定一套控制飲食的方法，在時間，進餐頻率，量上面嚴格控制。無法控制的進食，是屬于心理方面的問題，心理問題克服心理才是關鍵。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，會給人的健康帶來很多危害。

劉強副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

暴飲暴食極有可能引發(fā)糖尿病。
首先，暴飲暴食的同時，糖分的攝入會相應增加，加重胰島的負擔。如果胰島的B細胞嚴重受損，胰島的功能就會下降，不能分泌足夠的胰島素來分解體內的葡萄糖，于是血糖就會升高，時間長了就會誘發(fā)糖尿病。
其次，暴飲暴食會造成體內脂肪、熱量、蛋白質等大量堆積，容易導致肥胖。肥胖會增加機體對胰島的抵抗力，這也是糖尿病的主要致病因素。所以飲食一定要適度，千萬不要暴飲暴食。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

減肥期間偶爾的暴飲暴食，對減肥有一定影響，但不是很大?？梢酝ㄟ^催吐或者是導瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發(fā)食道炎，反流性咽炎等疾病。導瀉作用差一些，但對健康的影響相對比較小?？梢栽囋嚭赛c甘露醇導瀉，減少機體攝入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，過度節(jié)食，容易因為饑餓出現暴飲暴食。減肥期間可以多吃點蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過度饑餓，有預防暴飲暴食的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

暴飲暴食會引起糖尿病。
因為人體內大部分激素都會提高血糖，只有胰島素會降低血糖。暴飲暴食不僅包括碳水化合物或糖的過量攝入，還包括脂肪和蛋白質的攝入。無形中增加體內胰島功能的負擔，使部分血糖在短期內上下波動。另外，暴飲暴食還會導致中心性肥胖、血脂異常、尿酸異常等體重增加。這些異常處于代謝綜合征的中間，相互伴隨。在整個生病或不健康的過程中，患者互相影響。因此，不建議糖尿病患者和非糖尿病患者暴飲暴食的不健康生活狀態(tài)。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

12小時內先禁食，讓胃充分休息，吃些助消化食物或藥品，第二天上午大量喝水，暴飲暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水腫，盡量伸縮胃部，此時胃部正處于疲勞狀態(tài)，應當盡量幫助胃部伸縮。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

突然的餐飲飽食，考慮是一種病態(tài)。引起暴飲暴食的最主要原因是甲狀腺功能亢進的人，由于甲狀腺功能亢進，胃腸蠕動過快，導致機體的饑餓感，吃完就餓，用藥治療甲亢恢復正常后病態(tài)較輕。

王雪梅主任醫(yī)師內科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：消化系統(tǒng)常見病及疑難病的診斷及治療，非酒精性脂肪性肝病的診治，膠囊內鏡診斷小腸疾病

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