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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孟慶福 醫(yī)師

要全面了解自身健康狀況，可從身體癥狀、體檢結(jié)果、生活習(xí)慣、家族病史、心理狀態(tài)等方面入手。 1.身體癥狀：留意有無疼痛、發(fā)熱、咳嗽、乏力、頭暈等異常表現(xiàn)。 2.體檢結(jié)果：定期進(jìn)行全面體檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、生化檢查、影像學(xué)檢查等，查看各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。 3.生活習(xí)慣：觀察自己的飲食是否均衡，睡眠是否充足，運(yùn)動(dòng)是否適量，有無吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。 4.家族病史：了解家族中是否有高血壓、糖尿病、心臟病等常見疾病，評(píng)估自身患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.心理狀態(tài)：關(guān)注自身情緒，是否存在焦慮、抑郁、壓力過大等情況。 總之，通過綜合關(guān)注以上方面，能更全面地了解自身健康狀況。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

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要補(bǔ)的，即使吃你的奶，你體內(nèi)的鈣也不會(huì)被寶寶吸收太多，要是怕補(bǔ)多的話，到醫(yī)院查一查微量元素，就知道寶寶卻不缺鈣了，我家寶寶也缺鈣，吃的乳加力和Vd，因?yàn)槎鞂殞毘鲩T時(shí)間少，通過陽光照射獲取的Vd少，即使補(bǔ)鈣也會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)Vd少而使鈣不易被身體吸收，所以在冬天曬太陽時(shí)間少的時(shí)候補(bǔ)鈣加些Vd。祝寶寶健康！

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