體重基數大如何減肥？

2024年7月17日

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張輝主治醫(yī)師中醫(yī)內科

新泰市中醫(yī)醫(yī)院

三甲

智能提取

病情摘要

患者20歲男性，體重基數較大，想嘗試使用左旋肉堿和運動來減肥，詢問是否可行以及副作用。

醫(yī)生建議

左旋肉堿可能會反彈，建議正?？茖W減肥，減少反彈幾率。早上吃蛋白質，中午碳水吃的很少肉和菜是正常吃，晚上只吃一個蘋果，這種飲食方式是可以的。

醫(yī)患交流

對話原文

您好，我是百度健康張輝醫(yī)生，非常高興能夠為您提供醫(yī)療咨詢服務。

您好

您好

體重大基數，想試試左旋肉堿，加上運動可以減重嗎，停掉之后運動量不變會反彈嗎

這東西有什么副作用嗎

容易反彈

不用輔助產品的話

減掉的體重保持現在的生活會反彈嗎

正?？茖W減肥，反彈幾率比較小

好的

我早上吃蛋白質，中午碳水吃的很少肉和菜是正常吃，晚上只吃一個蘋果

這種可以嗎

可以的

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