首頁資訊蘋果手機怎么把備份的數(shù)據(jù)恢復？3招從備份中快速恢復數(shù)據(jù)！

蘋果手機怎么把備份的數(shù)據(jù)恢復？3招從備份中快速恢復數(shù)據(jù)！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月26日 18:32

??iPhone數(shù)據(jù)備份與恢復是iPhone用戶經(jīng)常討論的一個話題，無論是為了應對設備故障、系統(tǒng)升級，還是簡單的數(shù)據(jù)遷移，掌握恢復備份數(shù)據(jù)的技能是非常重要的蘋果手機怎么把備份的數(shù)據(jù)恢復？本文將詳細介紹如何通過iTunes、iCloud以及第三方數(shù)據(jù)恢復軟件來恢復iPhone的備份數(shù)據(jù)。

一、使用iTunes恢復備份數(shù)據(jù)

iTunes是蘋果官方提供的一款多功能軟件，除了用于音樂和視頻的管理外，還具備強大的設備備份與恢復功能。如果我們通過iTunes備份了iPhone數(shù)據(jù)，那么可以輕松恢復iPhone備份數(shù)據(jù)，以下是具體步驟：

1.連接設備：使用USB線將iPhone連接到電腦上，并啟動iTunes。

2.選擇設備：在iTunes界面中找到并選中你的iPhone。

3.恢復備份：在設備信息頁面中，找到“恢復備份”選項，并選擇你希望恢復的備份文件。請注意，這將覆蓋iPhone上當前的所有數(shù)據(jù)，因此請確保已備份好任何新生成的重要信息。

4.等待恢復：點擊“恢復”后，iTunes將開始從備份中恢復數(shù)據(jù)。此過程可能需要一些時間，請耐心等待。

二、使用iCloud恢復備份數(shù)據(jù)

iCloud是蘋果提供的云存儲和云服務解決方案，它允許用戶將設備上的數(shù)據(jù)同步到云端，并在需要時進行恢復。如果我們開啟了iCloud備份功能，并且備份中包含了需要恢復的數(shù)據(jù)，那么可以通過iCloud恢復備份數(shù)據(jù)，以下是具體步驟：

1.抹掉iPhone（僅當需要全新恢復時）：在iPhone上，進入“設置”>“通用”>“還原”>“抹掉所有內(nèi)容和設置”。請注意，這將刪除設備上的所有數(shù)據(jù)，并重置為出廠設置。如果你只是想恢復特定數(shù)據(jù)，可以跳過這一步。

2.設置新iPhone或恢復備份：在iPhone重啟后，按照屏幕上的指示設置設備。當?shù)竭_“應用與數(shù)據(jù)”屏幕時，選擇“從iCloud云備份恢復”，并使用你的Apple ID登錄iCloud。

3.選擇備份并恢復：在可用的備份列表中，選擇包含你丟失數(shù)據(jù)的備份，并開始恢復過程。

三、使用第三方數(shù)據(jù)恢復軟件

如果我們的數(shù)據(jù)沒有通過iTunes或iCloud備份，或者備份不包含需要的數(shù)據(jù)，當我們丟失一些數(shù)據(jù)的時候，或者是丟失備份數(shù)據(jù)，我們想要恢復iPhone上的數(shù)據(jù)，則可以考慮使用第三方數(shù)據(jù)恢復軟件。這類軟件通常具有強大的掃描和恢復能力，能夠深入設備內(nèi)部，尋找并恢復數(shù)據(jù)。

小編推薦大家使用易我iOS恢復大師（EaseUS MobiSaver Pro），這款軟件界面簡潔，操作簡單，很適合廣大用戶自行來恢復數(shù)據(jù)，只需要簡單幾步操作，就能夠恢復iPhone備份數(shù)據(jù)。對于iPhone上因刪除、設備損壞、屏幕損壞、部分病毒感染、進水等原因丟失的數(shù)據(jù)，我們只需要使用這款軟件掃描iPhone手機，就能夠輕松找到并恢復出來。

步驟1. 連接iPhone和計算機，打開易我iOS恢復大師（EaseUS MobiSaver Pro）；

選擇恢復模式—「從iOS設備恢復」，然后單擊掃描。

步驟2. 掃描iPhone，找到丟失的照片、視頻、聯(lián)系人、消息、Safari書簽、便箋、語音備忘錄和WhatsApp聊天記錄等。

易我iOS恢復大師自動掃描iPhone，為您查找當前存在資料和所有丟失的數(shù)據(jù)。

步驟3. 預覽后還原instagram上丟失的照片、視頻、聯(lián)系人、消息、Safari書簽、便箋、語音備忘錄和WhatsApp聊天記錄等。

您現(xiàn)在可以勾選丟失的資料，然后點擊「恢復」將這些資料保存到計算機上安全的位置。

現(xiàn)在可以通過以上步驟開始恢復所有丟失的照片、視頻、聯(lián)系人、消息、Safari書簽、便箋、語音備忘錄和WhatsApp聊天記錄等。

四、注意事項

定期備份：無論是使用iTunes還是iCloud，都建議定期備份iPhone數(shù)據(jù)，以確保重要信息的安全。謹慎操作：在進行刪除、格式化或系統(tǒng)升級等操作時，務必謹慎小心，避免誤操作導致數(shù)據(jù)丟失。選擇可靠的恢復軟件：如果需要使用第三方數(shù)據(jù)恢復軟件，請選擇知名度高、口碑好的軟件，并仔細閱讀用戶評價和使用教程。