誰(shuí)都不想生病，但是當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)就應(yīng)引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能使身體更長(zhǎng)久地保持健康。如果手掌出現(xiàn)這種顏色，就應(yīng)考慮患上了某些疾病。

手掌出現(xiàn)這種顏色是疾病信號(hào)

1

蒼白

手掌蒼白說(shuō)明身體的氣血不足，血液很難到達(dá)身體的每一個(gè)地方，特別是位于神經(jīng)末梢的手部，會(huì)表現(xiàn)得蒼白而沒(méi)有血色。這種顏色的手掌表示此人很容易貧血，平時(shí)應(yīng)多吃補(bǔ)血的食物，如菠菜、紅棗等。

2

紅色

正常的手掌顏色是紅潤(rùn)的，但是，如果發(fā)現(xiàn)自己的手掌紅的程度更深，就可能跟血粘度高有關(guān)，這種情況是很容易患上心腦血管疾病的。在飲食方面一定要注意忌口，高油的食物要少碰。

3

青色

手掌顏色發(fā)青，說(shuō)明血液循環(huán)不暢，通常表現(xiàn)為手腳冰涼和容易發(fā)麻。如果不加以改善，就會(huì)導(dǎo)致多種疾病，特別是女性痛經(jīng)。平時(shí)應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

4

黃色

手掌出現(xiàn)黃色，說(shuō)明肝臟有疾。因?yàn)楦闻K在受到損傷時(shí)分解的膽紅素減少，使該物質(zhì)在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。而手掌處又有肝的反射區(qū)，因此會(huì)更加明顯。此種情況最好去醫(yī)院做針對(duì)性的治療。

5

紫色

手掌呈紫色，甚至有些發(fā)黑，說(shuō)明有淤血，血流不暢，常有手腳冰涼、畏寒怕冷之癥。可以進(jìn)行熱敷，或用些活血化瘀的藥，以緩解癥狀。

注意：

排除疾病的因素，有時(shí)候過(guò)量飲食也會(huì)引起掌色的臨時(shí)性改變。比如：

1、喜歡吃橘子或者胡蘿卜、豆腐皮者，手掌易呈黃色。

2、愛(ài)吃綠色蔬菜的小伙伴們，手掌常呈灰色。

3、如果是愛(ài)吃紅豆或者蘋果醬一類的朋友們，手掌的顏色要比正常人的紅。

4、當(dāng)然愛(ài)吃芝麻、黑豆的吃貨們，手掌較正常人青黑。

不同的“手感”能探究出人的體質(zhì)

手冷——脾肺虛弱

有些人手腳心冰涼，天冷的時(shí)候更加明顯，有時(shí)還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現(xiàn)，這常是脾肺虛弱的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾虛則氣血生化不足，進(jìn)而導(dǎo)致正氣虧，抗寒力弱。這類人平時(shí)可多吃一些性質(zhì)偏溫?zé)幔哂袦匮a(bǔ)脾陽(yáng)作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生姜等。此外，還要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖。

手熱——血虛食積

還有部分人，手摸起來(lái)跟熱炭似的，自己也時(shí)常覺(jué)得手心發(fā)熱，容易心煩發(fā)火，甚至失眠多夢(mèng)、頭昏眼花、雙目干澀等。這種情況可能由血虛或食積引起，陰血不足使得陽(yáng)氣上亢，手心發(fā)熱，這類人要少吃溫燥的食品、調(diào)味品，如榴蓮、花椒、肉桂等，注意規(guī)律作息;食積引起的手熱則可補(bǔ)充白蘿卜、山楂、麥芽等有助于健脾消積的食物。

手干——?dú)庋粫?/strong>

不少人到了秋冬季兩只手特別干燥，常會(huì)脫皮、皸裂。這可能是氣血不暢的表現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚“失養(yǎng)”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。要想改善這種狀況，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少碰生冷食物;注意補(bǔ)養(yǎng)氣血，如吃點(diǎn)桂圓、紅棗、當(dāng)歸、百合、黃精等。此外，生活中要多喝水，少接觸肥皂等有刺激性的物品，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜。

手黏——陰虛火旺

有些人手心特別愛(ài)出汗，兩只手總是黏糊糊的，有時(shí)還伴有煩熱、咽干、口燥等癥狀。這是典型的陰虛火旺表現(xiàn)，調(diào)理上應(yīng)以“補(bǔ)陰”為主，特別是要滋腎陰、養(yǎng)心陰。要注意保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累;日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，補(bǔ)充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

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