通常情況下沒有月經(jīng)周期吃什么最好的說法。月經(jīng)周期一般可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物以及遵醫(yī)囑服用藥物進行調(diào)理。

1、富含蛋白質(zhì)的食物

如雞蛋、牛奶、瘦肉等，此類食物中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可以為身體補充營養(yǎng)，有助于提高機體免疫力，進而可以改善月經(jīng)周期紊亂的情況。

2、富含維生素的食物

如菠菜、芹菜、火龍果、獼猴桃等，此類食物中含有較多的維生素，食用后可以促進機體新陳代謝，也可以促進血液循環(huán)，有助于改善月經(jīng)周期紊亂的情況。

3、遵醫(yī)囑服用藥物

如果月經(jīng)周期紊亂，且伴有月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長等情況，則考慮是子宮內(nèi)膜炎引起的。患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素片、阿奇霉素膠囊等藥物進行治療，可以起到抗炎的作用。此外，還可以遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、戊酸雌二醇片等藥物進行調(diào)理。

除此之外，月經(jīng)周期還可以吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、紅棗、動物肝臟等，可以補充機體所需的營養(yǎng)，有助于提高自身免疫力。

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