5款健康早餐水果燕麥做法，簡(jiǎn)單又美味！
說(shuō)到減肥和寶寶的健康零食，水果燕麥絕對(duì)是個(gè)好選擇！尤其是對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，即食水果燕麥簡(jiǎn)直是救星。5分鐘就能搞定一頓營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)滿(mǎn)的早餐，再也不用擔(dān)心時(shí)間緊張了。
草莓奶昔+水果燕麥+草莓
用酸奶和草莓榨汁機(jī)榨在一起，酸酸甜甜特別好喝！再加上水果燕麥，簡(jiǎn)直是完美搭配。
木瓜純奶+香蕉+芒果+木瓜+水果燕麥
木瓜切皮，皮切厚一點(diǎn)，因?yàn)槠?huì)發(fā)苦，影響口感。然后加入純牛奶榨汁，比例差不多250ml的牛奶+80g的木瓜。最后加上水果燕麥，口感豐富又健康。
菠蘿+芒果+香蕉+酸奶+水果燕麥
菠蘿、芒果、香蕉和酸奶的組合，簡(jiǎn)直是夏日清涼必備！再加上水果燕麥，既美味又營(yíng)養(yǎng)。
火龍果+草莓+酸奶+水果燕麥
火龍果和草莓的搭配，酸甜可口，再加上酸奶和水果燕麥，簡(jiǎn)直是早餐的不二選擇。
小貼士：
自制酸奶效果更好，如果覺(jué)得酸可以加點(diǎn)蜂蜜。外面買(mǎi)的酸奶一般都是加糖的。
燕麥可以選擇任何你喜歡的品牌或口味，只要是水果味的谷物麥圈即可。干吃甜脆，沖泡軟糯。甜脆的口感更適合和酸奶拌在一起吃，單吃也很好吃，平日里給孩子當(dāng)零食也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
如果吃不完，可以放冰格里凍成冰棍吃，無(wú)添加劑口味更加清新好吃。

這些做法不僅適合減肥代餐，還能給寶寶當(dāng)健康零食。快試試吧！

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