首頁(yè) 資訊 怎么做西紅柿燉牛肉 西紅柿燉牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

怎么做西紅柿燉牛肉 西紅柿燉牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月17日 02:40

   西紅柿含有豐富的番茄紅素,而牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),這兩種美味匯集在一起就是——西紅柿燉牛肉了,今天呢,小編就來(lái)叫大家怎么做西紅柿燉牛肉。

  食材:牛腩200克西紅柿1個(gè)土豆1個(gè)香菜少許

  調(diào)料:八角2枚花椒1小勺蔥2段姜粉1小勺生抽3湯勺鹽少許料酒2湯勺生抽少許

  制作流程

  步驟1:牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊。

  步驟2:牛肉洗干凈,加熱鍋中的油,七成熱后放入大蔥、姜片、桂皮,八角爆香,隨后加入牛肉翻炒。

  步驟3:調(diào)入老抽、白酒和鹽,炒勻后放入適量清水,大火燒開(kāi),撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開(kāi)水,千萬(wàn)不能中途加涼水,否則開(kāi)鍋的肉遇到?jīng)鏊?,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內(nèi)傳,肉質(zhì)會(huì)變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調(diào)好后,再放適量鹽。)

  步驟4:轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)這樣,一定要燉爛一點(diǎn),如果你有高壓鍋就不需要這么長(zhǎng)時(shí)間了。然后倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關(guān)火出鍋,放一棵香菜配色下。

  這道菜不論是在量上還是美觀程度都是上得了臺(tái)面的,大家不妨在春節(jié)期間嘗試下吧。

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