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胃不好不要怕,春天多吃這菜,健胃驅(qū)寒又止痛,腸胃越吃越健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月18日 00:54

4月遇到這菜別錯(cuò)過(guò),維C是蘋(píng)果8倍,是梨子10倍,不懂可惜了。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。有一種蔬菜聞起來(lái)臭,吃起來(lái)香,和榴蓮一樣,愛(ài)吃的超級(jí)喜歡,不吃的一口也吃不下去,它就是香菜。4月正是新鮮香菜上市的季節(jié),不但價(jià)格實(shí)惠,口感更是鮮嫩,用來(lái)包餃子或者炒菜比韭菜還要鮮。很多人以為香菜只是調(diào)味品,煮湯的時(shí)候撒點(diǎn)香菜葉子,能增加口感,其實(shí)香菜和普通蔬菜一樣做法非常豐富,其中香菜炒肉絲最為經(jīng)典,這道菜也是我們當(dāng)?shù)靥厣页P〕?。今天就把炒香菜的家常做法分享給大家,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,記得要多吃哦。

胃不好不要怕,春天多吃這菜,健胃驅(qū)寒又止痛,腸胃越吃越健康。香菜也叫芫荽,屬于保健蔬菜,因含有一種特殊香味而得此名,不喜歡吃香菜的會(huì)覺(jué)得是“臭味”,大家喜歡吃香菜嗎?香菜分為大香菜和小香菜,炒菜要用大香菜,小的適合調(diào)味,很多人把大香菜和芹菜傻傻分不清楚,仔細(xì)看香菜和芹菜的形狀不同,芹菜比較長(zhǎng),香菜呈傘狀,不要買(mǎi)錯(cuò)哦。香菜富含豐富的礦物質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素,特別是維C含量,是蘋(píng)果的8倍,梨的10倍之多,有健胃驅(qū)寒、緩解胃痛等功效,腸胃不好的多吃點(diǎn)香菜吧。

炒香菜只用香菜莖,不要和葉子一起炒,因?yàn)槿~子很容易炒爛發(fā)黑,影響口感,香菜葉子單獨(dú)摘掉留著調(diào)味用。把香菜莖切段,取適量五花肉切細(xì)絲,切點(diǎn)姜絲備用。

起鍋加油,油熱后先放入姜絲爆香,再倒入肉絲炒香,加適量料酒去腥,味極鮮提味,再倒入少量熱水以防粘鍋,大火收汁。

這道菜需要注意的是,一定要先把肉絲炒熟,然后再倒入香菜,因?yàn)橄悴撕苣鄣?,提前下鍋炒?huì)導(dǎo)致鮮味全無(wú),這盤(pán)菜就做失敗了。

最后倒入香菜,大火翻炒,大約1分鐘就可以出鍋了,這和炒韭菜一樣,不需要炒的時(shí)間太長(zhǎng),炒過(guò)火就不好吃了,裝盤(pán)盛出。

這樣一盤(pán)簡(jiǎn)單美味的芫荽炒肉就做好了,肉絲鮮香,香菜鮮嫩,鮮香不油膩,比芹菜營(yíng)養(yǎng),比韭菜還鮮美,快點(diǎn)動(dòng)手試試吧。關(guān)于香菜炒肉絲就分享到這里了,對(duì)于這道菜您有哪些見(jiàn)解呢?如果您也有香菜美味吃法,歡迎評(píng)論區(qū)留言分享,讓更多朋友學(xué)習(xí)受益吧。

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