吃魚肝油一般不能長(zhǎng)高，只可以起到輔助作用，具體還需要根據(jù)自身的骨骺線情況來決定，應(yīng)該嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免自行盲目服用。

魚肝油主要是從鱈魚或者是鯊魚中提取的一種脂肪，里面含有大量的維生素A以及維生素D，屬于保健產(chǎn)品，常用于防治夜盲、佝僂病等。另外，魚肝油可以幫助吸收鈣和磷等元素，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能保持人體正常的新陳代謝，因此魚肝油本身不具備長(zhǎng)高的作用，對(duì)于長(zhǎng)高只能夠起到輔助效果，并不能夠單靠服用魚肝油藥物使身體長(zhǎng)高，還需要結(jié)合自身情況來決定。如果想要長(zhǎng)高，需要通過拍片檢查觀察骨骼狀態(tài)，如果骨骺線已經(jīng)閉合，通過任何方法都很難得到改善，在骨骺線沒有閉合的情況下，需要通過多方面刺激生長(zhǎng)激素進(jìn)行分泌，促使身體長(zhǎng)高。

在日常生活中需保持充足睡眠，人體只有在睡眠過程中才會(huì)分泌大量生長(zhǎng)激素，同時(shí)每天保持體內(nèi)足夠的鈣元素、蛋白質(zhì)，多吃雞蛋或者是純奶等營(yíng)養(yǎng)食物，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)還需要口服葡萄糖酸鈣口服溶液，能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣離子的吸收，加快骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，可以幫助長(zhǎng)高。

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