“3.25心理健康節(jié)” | “ 愛自己是終生浪漫的開始”系列主題班會活動

發(fā)布日期：2025-03-25　　 　　點擊量：280

為迎接“3.25大學(xué)生心理健康日”，進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解，培養(yǎng)同學(xué)們積極向上的心態(tài)，提高同學(xué)們對學(xué)習(xí)和生活的熱愛，人工智能與數(shù)據(jù)學(xué)院兩校區(qū)于2025年3月17日至2025年3月24日開展“3.25”心理健康節(jié)“愛自己是終生浪漫的開始”系列主題班會活動。

本次心理健康主題班會共分為“心理健康知識普及”、“互動環(huán)節(jié)”、“愛自己的實際行動”三個環(huán)節(jié)，由人工智能與數(shù)據(jù)學(xué)院全體學(xué)生共同參與。

心理健康知識普及

各班輔導(dǎo)員老師及心理委員從自我接納、自我關(guān)懷、自我成長三個方面給同學(xué)們進(jìn)行心理健康知識科普，幫助同學(xué)們樹立善待自我、關(guān)愛自我、健康成才的心理健康觀念。

互動環(huán)節(jié)

在班會中，輔導(dǎo)員老師和心理委員積極與同學(xué)們進(jìn)行互動，通過提問引導(dǎo)大家思考如何更好地愛自己，并積極動員同學(xué)們以小組為單位展開討論，列出生活中“愛自己的10件小事”。通過本次互動，同學(xué)們更加深入地理解了在日常生活應(yīng)如何關(guān)愛自己。

愛自己的實際行動

在“愛自己的實際行動”這一環(huán)節(jié)中，各班輔導(dǎo)員老師及心理委員為同學(xué)們分享了日常生活中關(guān)愛自己的微小習(xí)慣，并詳細(xì)講解了如何充分利用校園心理中心的資源，幫助同學(xué)們更好地維護(hù)身心健康，營造積極向上的校園生活氛圍。

王爾德說：愛自己，是終身浪漫的開始。人只有先關(guān)心愛護(hù)自己，才能關(guān)愛他人和社會。本次“3·25善愛我”心理健康教育主題班會的開展，為同學(xué)們普及了心理健康知識，營造了良好校園氛圍，促進(jìn)了學(xué)生身心的全面發(fā)展。我院將持續(xù)創(chuàng)設(shè)形式多樣的心理健康教育主題活動，增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

圖文：陳早怡

初審：林毅燕

復(fù)審：列敏怡

終審：李美汝

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