低卡三明治，減肥也能吃！
想要減肥又想吃美味的三明治？沒問題！這里有一款低卡三明治教程，讓你輕松享受美味又不增肥。

準備食材：
雞胸肉
生菜
吐司
雞蛋
紫薯（熱量稍高）
火腿
沙拉醬
保鮮膜

?制作步驟：
1?? 在保鮮膜上放上吐司，放兩片生菜，生菜上面放雞胸肉，再蓋上一片吐司。
2?? 將水煮蛋對半切，放在吐司上面，再放兩片生菜。
3?? 蓋上吐司，用保鮮膜包起來，再在外面包上可愛的包裝紙（淘寶有售哦）。
4?? 用刀對半切開，簡單又美味的低卡三明治就完成啦！

是不是超級簡單？學會了就可以做早餐，比便利店賣的都健康低卡哦！趕緊試試吧！

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