老人益智游戲?

1、?“不對(duì)稱體操”? “不對(duì)稱體操”是指由于人體四肢不對(duì)稱運(yùn)動(dòng)而促使大腦增加思維反應(yīng)速度的健腦健身體操。

具體做法舉例如下：?

①身體直立，手臂依次上舉、摸頭頂、摸耳朵、摸肩膀、叉腰、膜褲線。不過左右手臂不同步運(yùn)動(dòng)，某一手臂比另一手臂超前一拍或兩拍進(jìn)行。即左手摸頭頂時(shí)，右手才開始上舉，并依照各順序繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。?

②或坐或站，伸出兩手，手心相對(duì)，手指伸出。左手按拇指→食指→中指→無名指→小指順序依次將五指彎向掌心；而右手的動(dòng)作比左手慢1~2拍，或按相反順序彎曲。?

③自然站立后，雙臂以肩膀?yàn)檩S心劃圓搶動(dòng)，左臂按順時(shí)針方向搶動(dòng)；右臂則按逆時(shí)針方向搶動(dòng)，然后雙臂交換搶動(dòng)的方向。?

④呈“金雞獨(dú)立”狀單腿站穩(wěn)后，單手叉腰，活動(dòng)另外一手一腳。開始時(shí)運(yùn)用可以簡(jiǎn)單一些，用左腿站立，右手叉腰，左臂以肘關(guān)節(jié)為軸，右腿以膝關(guān)節(jié)?為軸分別按逆時(shí)針和順時(shí)針方向劃圓。能夠站立較長(zhǎng)時(shí)間后，試做更難的動(dòng)作，即用左腿站立，左手叉腰，用右臂和右腿分別按逆、順時(shí)針做劃圓動(dòng)作。動(dòng)作難于完?成時(shí)可稍慢些，然后再增加速度和難度。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定能達(dá)到健腦益智的目的。?? ?

2、“逢7拍掌”? 今天我組織了一場(chǎng)老年人益智游戲，有8位老人參與。下面我與大家一起分享一下。?游戲名稱叫“逢七拍掌”，也就是所有的老人圍一圈，主持人指定一個(gè)老人為起始點(diǎn)，從1喊到50，每人只喊一個(gè)數(shù)，按照位置順利來進(jìn)行，如果遇到輪到喊7、17、27、37、47時(shí)，就拍掌，而不發(fā)出聲音。如果做錯(cuò)了，就要接受“懲罰”---回答一個(gè)主持人的一個(gè)“正話反說”的互動(dòng)問題。（比如主持人說“志愿者”，這個(gè)受“懲罰”的人就要反過來說為“者愿志”）?

游戲原本是比較復(fù)雜地，正常情況下，7的倍數(shù)也納人其中，為了適合于老人，我只取了帶7的，而且限定了區(qū)間，數(shù)值1到50，這樣降價(jià)了難度，有助于老人理解。?

在選擇“懲罰”時(shí)，我選擇3個(gè)字的了“正話反話”，相對(duì)簡(jiǎn)單的一種，但實(shí)施下來，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)老人反應(yīng)較慢，后來改成2個(gè)字的，才慢慢學(xué)會(huì)，這種“正話反說”的活動(dòng)，有助于培養(yǎng)老人的逆向思維。今天在開展活動(dòng)時(shí)，一開始老人不明白“正話反說”的意思，我當(dāng)時(shí)靈機(jī)一動(dòng)，讓老人開始說2個(gè)字的“正話反說”，（如“老人”，反來說為“人老”，“通知”反來說是“知通”，）這樣老人很快地理解了如何來說，接下來，我讓老人將自己的名字反過來說，這下老人慢慢學(xué)會(huì)了如何“正話反說”。?

心得體會(huì)：?

1、老年人的思維相對(duì)來說，要低于我們的想象，在實(shí)施活動(dòng)時(shí)，盡可能將活動(dòng)簡(jiǎn)化一些。?

2、在活動(dòng)前，要讓每一位老人真正明白游戲是如何來玩的，這樣才能開展起來才不會(huì)遇到“停頓”，我認(rèn)為讓老人最快地理解游戲的玩法，就是要舉一個(gè)最最簡(jiǎn)單的例子。??

3、老年人講自己的故事? 一、?形式：老年人聚在一起講過年的故事????

主題：春節(jié)期間最開的事。講述子女們最近的新變化。講新年的愿望。?

二、過程：

1、首先主持人自己做一個(gè)介紹，向老人分享自己的故事。

2、接著先找兩位積極發(fā)言的老人帶頭，主持人先采用提問的方式，（比如今年過年孩子們給你購(gòu)買了什么禮物？）

3、然后，主持人采用開放式的提問。（如你今年有什么愿望）?

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