百花蜜的功效與作用

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線(xiàn)下就醫(yī)

張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

河北省人民醫(yī)院

三甲

促進(jìn)消化、有益健康、改善睡眠

百花蜜是蜜蜂采集百花精華釀制而成的，百花蜜為純天然的蜂蜜品種，因?yàn)槊墼粗参锒啵誀I(yíng)養(yǎng)比單花蜜更豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值高，氣味清香，口感甜蜜。百花蜜具有促進(jìn)消化、有益健康、改善睡眠等功效。
1、促進(jìn)消化：百花蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種活性酶，對(duì)于腸胃功能有調(diào)節(jié)作用，可以調(diào)整胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的作用，縮短排便的時(shí)間，起到促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。
2、有益健康：百花蜜含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體各類(lèi)器官都有良好的保護(hù)作用，對(duì)健康有益。
3、改善睡眠：百花蜜含豐富的微量元素，比如鈣、鎂、鉀、磷等，這些物質(zhì)可以緩和緊張的神經(jīng)，有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。經(jīng)常失眠的人每天睡前喝杯百花蜜水，以幫助入睡。

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