御營社區(qū)健康教育知識講座

健康教育是提高居民健康素養(yǎng)、預(yù)防和控制疾病的重要手段。通過健康教育，可以幫助居民了解健康知識，掌握健康技能，養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，從而降低患病風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。2024年12月10日，御營社區(qū)邀請駐社區(qū)家庭醫(yī)生張賢德為轄區(qū)居民上了一堂關(guān)于慢性病的健康知識講座。

      開講前，張醫(yī)生先向居民朋友們發(fā)放了高血壓、糖尿病的宣傳資料。

健康知識講座開始了，張醫(yī)生就高血壓、糖尿病的引發(fā)原因做了詳細的介紹?！叭藗兂Ｕf高血壓跟遺傳因素有關(guān)，跟工作壓力大、生活緊張有關(guān)，但這也不是絕對的，而是與我們飲食吃得太咸是有絕對關(guān)系的”?！俺缘锰桃矔p害胃黏膜，日積月累，胃黏膜的保護層就沒有了，就會引起胃潰瘍、胃炎，嚴(yán)重者還會引起胃癌”。

社區(qū)居民劉阿姨向張醫(yī)生提問：“張老師，那這個不能吃得太咸，有沒有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？”

張醫(yī)生：“根據(jù)中國居民膳食指南2024最新標(biāo)準(zhǔn)建議，每個人每天的鹽量攝入至多不能超過5克?！苯又瑥堘t(yī)生又開始對糖尿病的形成做了講解?！疤悄虿〉男纬刹⒉皇且驗槌蕴且鸬模沁^量飲食導(dǎo)致的。人們在日常生活中，天天都吃糖，平時吃的米飯、面條都會轉(zhuǎn)化成糖，所以飲食要適量”，“吃飯吃七成飽就夠了，提倡適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，每人每天不少于500克”。“高血壓糖尿病的患者每天一定要遵醫(yī)囑，按時吃藥，堅持吃藥，不能吃吃停停，高血壓患者吃降壓藥吃吃停停的話，容易導(dǎo)致血壓較大波動，增加突發(fā)心腦血管事件的風(fēng)險；高血糖患者吃降糖藥后也是不能隨便停藥的。”

社區(qū)居民蔡叔說：“那降血糖的藥是不是就必須一直吃呢？”

張醫(yī)生解釋：“可以根據(jù)血糖控制情況去進行調(diào)整，但不能自己隨便停藥，如果要停藥，應(yīng)該去內(nèi)分泌科咨詢醫(yī)生，聽取醫(yī)生的建議?！?/p>

現(xiàn)場你一言我一語，紛紛向張醫(yī)生提出自己的問題，張醫(yī)生十分耐心的為居民朋友作出解釋。

通過這次講座，社區(qū)居民對高血壓糖尿病有了更深入的了解，此次講座得到了社區(qū)居民朋友的一致好評，并紛紛表示，要將這次講座學(xué)到的知識分享給身邊的親朋好友。健康教育是實現(xiàn)人人享受衛(wèi)生保健目標(biāo)的重要手段，也是推進社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)發(fā)展的重要內(nèi)容，御營社區(qū)將繼續(xù)健康教育講座的開展，擴大在社區(qū)的覆蓋面。

責(zé)任編輯：萬安鎮(zhèn)