烏龍茶加咖啡一般是可以喝的，但要注意適量。

烏龍茶一般包括鐵觀音以及本山等種類，咖啡里面含有煙酰以及咖啡堿等物質(zhì)，這兩者成分之間并不存在沖突，因此是可以混在一喝的。適量飲用在提神以及消化方面有一定幫助，可以選擇在飯后，或者身體困乏時(shí)適當(dāng)飲用。但是不建議短期內(nèi)喝太多，由于里面都含有咖啡堿，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處于過度興奮，誘發(fā)失眠，還有可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引發(fā)胃部出現(xiàn)不適。此外，對(duì)于本身存在脾胃虛弱的人群，飲用過多可能會(huì)加重脾胃不適，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)腹瀉。

其實(shí)平時(shí)是可以適當(dāng)喝些茶的，除了烏龍茶，也可以適當(dāng)喝些普洱茶或者紅茶等，這些茶葉對(duì)胃部的刺激性較小，有利于身體健康，但是不建議空腹喝茶。如果因?yàn)轱嬘眠^多導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就診。生活上可以適當(dāng)?shù)綉敉庾鲂w育運(yùn)動(dòng)，有利于提高機(jī)體抵抗疾病的能力。

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