2021-07-24 11:32:57　來源: 罐兒哥中醫(yī)自媒體  舉報

不少朋友都知道拔罐可以排寒濕，其實對于一般的肥胖也是有效的。

拔罐是通過刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，加強脾胃功能從而達到減肥效果的。

如果你用過不少方法減肥都沒有效果，不妨試試拔罐吧。有網(wǎng)友反饋，拔了兩次，就瘦了四斤。

張老師：常用的穴位如下圖，一般的肥胖拔罐就有效，其中中脘、外陵用大罐，配合節(jié)食運動效果最佳，我的體會是保證睡眠減得也快?；鸸扌Ч茫瑲夤抟灿行?。

拔罐穴位為上圖黃圈中的：中脘、水分、氣海、關(guān)元、不容、滑肉門、天樞、外陵，左右對稱，都要拔罐，其中中脘、外陵用大罐。

下圖為網(wǎng)友發(fā)來的參考圖，非常感謝！

網(wǎng)友們的反饋摘選如下：

網(wǎng)友：佐證有效，拔了兩次瘦了四斤，但是請問@針灸匠張寶旬 有水泡怎么處理？還能繼續(xù)撥嗎？

張老師：等水泡吸收了再拔。

網(wǎng)友：我是拔火罐減肥減了十幾斤，這些穴位都拔了還有手臂和腿。

網(wǎng)友：昨晚拔了一次，拔完在廁所排了很黏馬桶的大便，感覺腳丫子熱乎乎的。之前看中醫(yī)一直說我寒濕重。拔完后遲到十來天的大姨媽也來了。第二天稱體重掉了一公斤多，請問大夫生理期能天天拔嗎？

網(wǎng)友：拔了以后不容易餓了。減的不多，會有氣在肚子里，便便次數(shù)增多。會繼續(xù)堅持。

1、拔火罐時注意安全，不要燙傷皮膚。

2、經(jīng)期、孕期不要拔罐。

3、建議留罐10分鐘，避免過度起水泡。

4、每天拔1次，7天為一個療程。

5、不會傷元氣和反彈（暴飲暴食者除外）。

6、減肥重量供參考，因人而異。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

海底撈開賣盒飯：自助午餐上線，22元不限量

齊魯壹點

2025-06-12 17:16:23

山西：堅決不能搞應(yīng)付式整改，不能搞“一刀切”

政知新媒體

2025-06-12 11:21:26

相關(guān)知識

拔罐兩次，瘦了四斤的妙招！
拔罐兩個月瘦了50斤
拔罐減肥方法輕松甩掉節(jié)后贅肉的15個妙招.doc
瘦身：中醫(yī)減肥有妙招：拔罐法
陳醫(yī)師，您好，我最近兩個月在拔罐減肥，瘦了十來斤，...
【拔罐減肥兩次不想減了】方法
中醫(yī)減肥 拔罐法妙招
我做拔罐減肥了，拔罐兩天后身上
拔罐減肥：兩個月減重50斤
拔拔罐，養(yǎng)養(yǎng)生，瘦瘦身，來罐居吧！

網(wǎng)址: 拔罐兩次，瘦了四斤的妙招！ http://www.gysdgmq.cn/newsview1402107.html