在寒冷的冬季，火鍋倍受青睞。一家人或者幾個朋友圍坐在一起，一邊聊天 一邊享用熱騰騰的食物，冬季的嚴(yán)寒則不驅(qū)而散，那么，如何吃火鍋才能吃出健康？
吃火鍋必點健康菜：第1道：點一盤紅薯；使我們的體內(nèi)保持酸堿平衡；第2道：多放些蔬菜；可消除油膩；第3道：放些豆腐；補充多種微量元素；第4道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用；第5道：放點生姜；調(diào)味、抗寒、散火除熱的作用；第6道：吃完火鍋后喝些酸奶，促進消化。給喜歡吃火鍋的你！

吃火鍋要點紅薯，蔬菜、豆腐、白蓮、生姜和酸奶，get 新技能！

在寒冷的冬季，火鍋倍受青睞。一家人或者幾個朋友圍坐在一起，一邊聊天 一邊享用熱騰騰的食物，冬季的嚴(yán)寒則不驅(qū)而散，那么，如何吃火鍋才能吃出健康？
吃火鍋必點健康菜：第1道：點一盤紅薯；使我們的體內(nèi)保持酸堿平衡；第2道：多放些蔬菜；可消除油膩；第3道：放些豆腐；補充多種微量元素；第4道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用；第5道：放點生姜；調(diào)味、抗寒、散火除熱的作用；第6道：吃完火鍋后喝些酸奶，促進消化。給喜歡吃火鍋的你！

吃火鍋必點菜，第一道：肥牛，第二道：蝦滑，第三道：豬腦

吃酸奶，必拉肚子

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