”常喝黃芪湯，防病保健康“，現(xiàn)代人非常注重養(yǎng)生，許多人都喜歡用黃芪泡水喝，幫助調(diào)理身體。關(guān)于黃芪，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，可謂歷史悠久。研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中含多糖、皂甙、黃酮、氨基酸等多種成分，可有效促進(jìn)抗體生成，增強人體免疫力。黃芪最早寫作“黃耆”，“耆”，元老的意思，可以說，黃芪是補氣的元老了，《本草綱目》中就曾記載黃芪為補藥之長。黃芪這么好，價格卻很是親民，所以體質(zhì)虛弱容易疲勞的人，特別是女性朋友們，經(jīng)常泡一杯黃芪代茶飲，對身體可是大有益處。這里給大家介紹幾種黃芪代茶飲的黃金搭配，相輔相成功效倍增。

1、黃芪+當(dāng)歸

首推黃芪當(dāng)歸水，一般按5：1的比例搭配，黃芪凝神聚氣，當(dāng)歸滋補氣血，兩者搭配，氣血雙補，調(diào)理氣虛血虛，對養(yǎng)血活血調(diào)理經(jīng)絡(luò)有很好的作用。有許多人一看到當(dāng)歸，就認(rèn)為這款代茶飲只適合女性，這是個誤解，其實如果男性出現(xiàn)腎虛或者身體虛弱，也可以適當(dāng)喝一些，幫助更好的調(diào)理身體。

2、黃芪+枸杞

黃芪，補氣作用非常好；枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效，它含有的枸杞多糖，豐富的va、vc，可以幫助增強機(jī)體免疫細(xì)胞的活性，提高免疫力延緩衰老。黃芪和枸杞相配伍，既起到溫陽、健脾、益氣的作用，也能起到滋養(yǎng)肝腎、調(diào)經(jīng)、補精血的作用。容易上火的朋友，枸杞適當(dāng)減量。

3、黃芪+玫瑰

黃芪具有補氣升陽、利水消腫的作用，玫瑰花具有益肺寧心、活血化瘀的作用，兩者一同泡水可以益氣活血、改善面色蠟黃，長期飲用還可調(diào)節(jié)精氣不足導(dǎo)致的體倦乏力。

4、黃芪+山楂

山楂具有健脾消食及活血化瘀的作用，而黃芪有益表固汗，補氣利水之功效，如果你疲憊虛弱，食欲不振，胃脘脹痛，周身乏力，可以服用黃芪山楂水，治療一些因為消化不良，或者是因為體虛而引起的汗出。

溫馨提示：

1、黃芪補氣益表，但并不是每個人都適合喝。從體質(zhì)上來說，對于本身陰虛火旺的人來說，補氣的黃芪喝了可能會引起上火；對于濕熱蘊結(jié)的人，可能加重濕熱；從身體狀況來說，在感冒、經(jīng)期、孕期、哺乳期的人群都不適合；從季節(jié)來說，春天不適合，因為春天是萬物生長的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，固表的黃芪就不適宜了。

2、黃芪每天的用量不宜過多，因為黃芪性溫，過量食用易引起失眠上火。另外，煎水比泡水效果好，有條件先用冷水浸泡15-20分鐘后，水煎40分鐘后服用效果更佳。

相關(guān)知識

補氣血排毒素抗衰老，黃芪代茶飲的4款黃金搭配！超實用
黃芪和紅棗泡水喝效果堪比“阿膠”，補氣又補血，更能抗衰老！
黃芪和什么茶葉搭配最好
黃芪的7款最佳搭配方與4個服用禁忌
黃芪和什么搭配最好 黃芪的最佳搭配
黃芪茶:黃芪和哪種茶搭配最好？
黃芪的4個作用！這樣搭配，氣血通暢
黃芪茶的6種絕佳搭配，讓你氣色紅潤！
黃芪這樣搭配吃，功效翻倍，補血防癌抗衰老？可惜很多人不知道！
黃芪菊花茶搭配什么

網(wǎng)址: 補氣血排毒素抗衰老，黃芪代茶飲的4款黃金搭配！超實用 http://www.gysdgmq.cn/newsview1453897.html