蘋果黃芪水 超簡單的做法，低成本養(yǎng)生

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蘋果黃芪麥冬紅棗泡水喝的功效是健脾開胃、補中益氣、滋陰生津清心、養(yǎng)血安神等。 1、健脾開胃 蘋果黃芪麥冬紅棗泡水喝，主要食材是蘋果、黃芪、麥冬、紅棗等，其中蘋果功效開胃，紅棗健脾養(yǎng)胃，相互配伍能夠起到健脾開胃的功效，對于脾胃虛弱引起的不思飲食、腹脹、乏力等癥狀有輔助調(diào)理作用。 2、補中益氣 所含黃芪為補氣藥，具有補中益氣、升陽舉陷等功效。紅棗具有健脾益氣的功效，相互配伍能夠起到補益中氣功效，對中氣不足引起的乏力、氣短、自汗等癥狀有輔助調(diào)理作用。 3、滋陰生津清心 麥冬為滋陰藥，具有滋陰生津清心的功效。蘋果具有生津功效，相互配伍能夠起到滋養(yǎng)陰液、清心除煩的功效。對氣陰不足或陰虛內(nèi)熱引起的咽干口燥、心悸等不適癥狀有輔助調(diào)理作用。 4、養(yǎng)血安神 紅棗具有養(yǎng)血安神功效，其他食材相互配伍為滋補制品，有助于氣血兩虛，心陰不足引起的失眠多夢等不適癥狀的緩解。
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蘋果黃芪水的做法

步驟1

備料：紅棗4顆（去核），黃芪、枸杞各5克，麥冬10克（這個一定要放，可以中和這款飲品的上火燥熱）

蘋果黃芪水的烹飪技巧

臉上和嘴唇?jīng)]有氣色，便便不成型，腸胃不好的都很適合煲這個喝，而且整體搭配比較溫和，不易上火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時間:2024-03-20 · 廣西壯族自治區(qū)

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