在這個(gè)人人都在喊減肥的時(shí)代，

人人都在為體重為身材而焦慮，

就連青少年也難以幸免。

有的家長(zhǎng)覺(jué)得，小孩子嘛，胖一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，健康！

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子還是瘦一點(diǎn)好看。

不過(guò)，您肯定不希望看到自己或孩子體重“爆表”吧？

您也不希望看到自己或孩子骨瘦如柴吧？

您肯定更不希望自己或孩子因?yàn)轶w重而自卑吧！

擁有健康體重，才可能擁有健康的心態(tài)！青少年如何保持健康的體重，是家長(zhǎng)和青少年本身都非常關(guān)心的話題，超重、肥胖、盲目減重、過(guò)度的消瘦都不利于健康。

體重關(guān)乎遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)，排除遺傳因素，青少年如何擁有健康體重？這個(gè)星期六，青苗大課堂特邀湖南省婦幼保健院專家與您一起，穩(wěn)住體重，我們能贏！

主講嘉賓

楊桂蓮

湖南省婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)學(xué)副主任醫(yī)師。湖南省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、湖南省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、湖南省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師。從事婦女營(yíng)養(yǎng)專業(yè)15年。

個(gè)人語(yǔ)錄：“做一個(gè)心平氣和的人”

活動(dòng)詳情

活動(dòng)主題：青苗大課堂之青少年如何擁有健康體重

活動(dòng)時(shí)間：2018年12月8日（周六）上午10：00

活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙市圖書(shū)館三樓308報(bào)告廳

報(bào)名方法：關(guān)注「長(zhǎng)沙圖書(shū)館」微信公眾號(hào)，在主界面服務(wù)菜單進(jìn)入「微服務(wù)大廳」點(diǎn)擊「活動(dòng)報(bào)名」

活動(dòng)來(lái)源：少兒服務(wù)部

來(lái)源 / 長(zhǎng)沙圖書(shū)館·少兒服務(wù)部

編輯/ 漣漪返回搜狐，查看更多