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皮蛋莧菜湯老人孩子都愛吃這樣做,營(yíng)養(yǎng)又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月29日 05:04

現(xiàn)在正是莧菜上市的季節(jié),家里皮蛋也有,做點(diǎn)莧菜皮蛋湯吧,喜歡放雞蛋的可以臨出鍋放個(gè)雞蛋,這樣湯口感豐富一些。我這回是忘了放了

By 迷蝶緣

用料

皮蛋 2個(gè)莧菜 500克大蒜 半頭蔥花 少許

做法步驟

1、莧菜洗凈了切段兒。把蒜切成厚片,松花的切成塊兒備用。

2、油熱放入蒜片邊角,再放入松花蛋煸炒至焦黃

3、喜歡蔥的放點(diǎn)兒蔥編煸炒一下,然后倒入開水哦

4、放入莧菜水開2分鐘左右就可以關(guān)火啦

5、美味滴莧菜皮蛋湯就OK了

6、可以吃飯了呦

小貼士

水一定要用開水

皮蛋的營(yíng)養(yǎng)功效

味辛、澀、甘、咸,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。

皮蛋的飲食禁忌

松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

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