常聽(tīng)茶友說(shuō)喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。胃的健康程度直接關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)吸收，大多數(shù)人都缺乏養(yǎng)胃的意識(shí)。其實(shí)喝對(duì)茶飲，對(duì)胃是有不少的好處的。那么問(wèn)題來(lái)了，喝什么茶養(yǎng)胃呢？接下來(lái)為大家介紹幾款養(yǎng)胃茶，供大家參考。

　　喝什么茶養(yǎng)胃？

　　1、大棗茶

　　做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲，最后將碎棗一起吃下。

　　功效：健脾胃，補(bǔ)氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。

　　2、山楂蜜茶

　　做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開(kāi)水沖泡果肉15分鐘，再過(guò)濾取汁，最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。

　　功效：具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

　　3、木香烏麥飲

　　做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10~15分鐘飲用。

　　功效：適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

　　4、生姜紅茶

　　做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。

　　功效：紅茶能夠養(yǎng)胃，胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。

　　5、健胃蕎麥茶

　　做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。

　　功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

　　6、桂花茶

　　做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

　　功效：桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　7、蜂蜜姜茶

　　做法：生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開(kāi)30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。

　　功效：經(jīng)常飲用可溫胃健脾。

　　8、牛奶紅茶

　　做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

　　9、四君子茶

　　做法：黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。

　　功效：助消化、改善脾胃氣虛癥。

　　10、大麥茶

　　做法：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。

　　功效：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

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