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問題描述:

用燕麥代替主食可以起到減肥的作用嗎？（男，17歲）

分析及建議:

燕麥本身就是主食系列食物,減肥可以選擇燕麥做主食的，這種麥片也可以做主食的。 ，如果要減肥的話,一定要科學(xué)合理的膳食。還要配合,適當?shù)倪\動。 最后才能實現(xiàn)健康的減肥。 。

用燕麥代替主食可以起到減肥的作用嗎？（男，17歲）

你好，很高興幫助你解答

燕麥本身就是主食系列食物，減肥可以選擇燕麥做主食的

圖片因隱私問題無法顯示

就是這種的燕麥片

哎，抱歉！久等了。剛剛臨時有會診。

這種麥片也可以做主食的。

如果要減肥的話，一定要科學(xué)合理的膳食。還要配合，適當?shù)倪\動。 最后才能實現(xiàn)健康的減肥。

如果需要我?guī)椭鷾p肥的話。 可以把你的身高和體重告訴我。 我先幫你評估一下，身體的肥胖程度。 之后根據(jù)你的情況幫助你指導(dǎo)減肥方法。 你看需要嗎？

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咨詢時間: 2018-06-29

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