隨著氣溫逐步攀升，減肥這一話題再次成為大眾關(guān)注焦點(diǎn)，在漳州，一股夏日“減肥熱”正悄然興起。

那么，當(dāng)下人們都通過哪些方式來減肥呢？呈現(xiàn)哪些新趨勢？近日，記者帶著這些問題，走訪漳州多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的減重門診。

多學(xué)科聯(lián)動(dòng)“一站式”管理體重

5月14日一早，漳州市醫(yī)院總部院區(qū)的減重門診，已有不少患者在排隊(duì)等候。家住龍文區(qū)的王先生在家屬的陪同下前來問診。

王先生今年30歲，身高170厘米，從肉眼看，他的體型在人群中屬于肥胖型。當(dāng)他站上人體成分分析儀時(shí)，測出BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）接近40。“按我國成人體重判定標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)數(shù)值超過28就是肥胖了，他已屬于重度肥胖癥?！迸R床營養(yǎng)科副主任、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診副主任醫(yī)師邱進(jìn)壽說。

BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）是判斷肥胖的重要指標(biāo)，計(jì)算公式為：BMI=體重（kg）/身高（m）^2。BMI24—28屬于超重、28—32.5屬于輕度肥胖癥、32.5—37.5屬于中度肥胖癥、37.5—50之間就屬于重度肥胖癥，BMI超過50，屬于極重度肥胖癥。邱進(jìn)壽說：“一般BMI超過28達(dá)到輕度肥胖標(biāo)準(zhǔn)的患者，會(huì)根據(jù)我院的體重管理MDT模式，建議患者做肥胖的病因和并發(fā)癥的系統(tǒng)篩查?！?/p>

體重管理MDT模式是由臨床營養(yǎng)科減重門診聯(lián)合內(nèi)分泌科、胃腸外科、臨床心理科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、心血管內(nèi)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科等9個(gè)學(xué)科專家組成，根據(jù)患者病情形成“篩查—評估—干預(yù)—隨訪”的一站式閉環(huán)管理。

根據(jù)王先生的肥胖程度，邱進(jìn)壽建議他住院治療。經(jīng)過系統(tǒng)檢查評估，結(jié)果顯示：他患有高血壓、高血脂、脂肪肝、肝功能異常、重度呼吸睡眠暫停綜合征等多種肥胖相關(guān)疾病。在住院期間，王先生通過藥物和飲食干預(yù)相結(jié)合的方式，不到10天時(shí)間就已經(jīng)減重近4公斤。

目前，市醫(yī)院常用的減重治療方法主要有四種：通過切除部分胃使食量變小的減重手術(shù)、打針治療、口服藥物治療以及飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整等。不管選擇哪種方案，都需要根據(jù)患者的個(gè)人情況定制。減重的過程還要兼顧肥胖并發(fā)癥，比如某些常用降脂藥會(huì)影響肝功能，對這位患者來說就需要專業(yè)評估后，提出一個(gè)兼顧整體的治療方案。

中醫(yī)特色療法受青睞

面對日益增長的體重，也有不少人選擇中醫(yī)的方式管控。那么，和其他減肥方式相比，中醫(yī)減肥到底有啥特別之處？

“中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是身體內(nèi)部陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。常見的中醫(yī)減重方式包括中藥方劑、針灸、艾灸、拔罐、刮痧和推拿等，主要原理是在中醫(yī)學(xué)的臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，調(diào)理脾胃功能，用促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)的方式，來達(dá)成健康減重的效果。”漳州市中醫(yī)院肥胖?？崎T診副主任醫(yī)師施兆明說。去年3月，該院開設(shè)肥胖?？崎T診，前來就診的患者日益增多。

“最近比較火的穴位埋線療法是一種控制體重的特色療法，其實(shí)這也是針灸的一種?！笔┱酌鹘榻B，穴位埋線其實(shí)是一種“長效針灸”，將一根可吸收的縫線送入穴位內(nèi)，可以持續(xù)半個(gè)月左右時(shí)間。這對于工作比較忙的上班族很合適，可以減少就診次數(shù)。這種埋線是可吸收縫線，也就是大家熟知的手術(shù)縫線，一般10—14天會(huì)被人體吸收。在吸收的過程中能形成對穴位的刺激，從而達(dá)到減肥效果。

5月15日上午，記者在該院看到多位醫(yī)師正為患者埋線。醫(yī)師找到穴位后，快速準(zhǔn)確地將針頭送入患者腹部或腿部，通過注射將線留在患者體內(nèi)，整個(gè)過程只需5分鐘左右?！斑@已是我第五次接受中醫(yī)穴位埋線治療。這段時(shí)間我的體型已經(jīng)苗條許多了?！笔忻袷Y女士高興地告訴記者。

“當(dāng)然，不同患者的肥胖原因各異，中醫(yī)會(huì)通過細(xì)致的望、聞、問、切，對患者進(jìn)行體質(zhì)辨識。根據(jù)各人的體質(zhì)，再進(jìn)行辨證開方。”施兆明表示。

循序漸進(jìn)健康享“瘦”

在走訪各家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的過程中，記者發(fā)現(xiàn)，在健康觀念日益深入人心的當(dāng)下，人們不再盲目追求快速，而是愈發(fā)追求科學(xué)有效的減肥途徑。

減重手術(shù)切除部分胃，會(huì)使食量明顯變小，是一種快速減重的方式，但在市醫(yī)院減重門診接診案例中，除非伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥亟待治療，否則很少有患者選擇這種方式?！拔盖谐?，部分患者可能需要終身服用維生素和微量元素補(bǔ)充劑?！鼻襁M(jìn)壽說，并且，胃具有一定彈性，若在飲食習(xí)慣上沒有改變，那依然有被撐大、復(fù)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

施兆明也表示，體重管理不是“一朝一夕、一蹴而就”，從中醫(yī)角度說，餓肚子會(huì)損傷脾胃、劇烈運(yùn)動(dòng)則耗氣血，太急于求成，反而會(huì)引發(fā)虛胖、失眠、免疫力下降等其他癥狀。

體重管理并非易事。關(guān)于科學(xué)減肥，兩位醫(yī)師同時(shí)推薦了“5+2輕斷食”模式，即每周5天正常飲食，非連續(xù)的2天輕斷食。在5天的正常飲食期間，應(yīng)保持合理的膳食搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，以維持機(jī)體的能量消耗。同時(shí)，要避免暴飲暴食或攝入過量的油膩食物，以控制好攝入量，為身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。輕斷食的2天中，需要將熱量控制在500—600千卡（女性500千卡、男性600千卡），可以選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物。

■本報(bào)記者 林昕蓉

通訊員 何丹 謝珺

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