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中秋后,多給家人喝這道湯,暖胃又御寒,為家人健康,不妨看看

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月28日 07:10

中秋后,多給家人喝這道湯,暖胃又御寒,為家人健康,不妨看看。親愛(ài)的好朋友們,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了,給大家分享美食的時(shí)刻了,你們準(zhǔn)備好了嗎?

隨著中秋后,天氣越來(lái)越冷,一些熱氣騰騰的湯品菜肴,就端上了大家的餐桌。今天呢,我就分享給大家,一道很適合中秋后喝的一道湯品,暖胃又御寒,為家人健康,大家不妨看一看。好了,廢話不多說(shuō),接下來(lái)直接給大家上干貨了。

首先是原材料的準(zhǔn)備。西紅柿一個(gè),金針菇一小把,雞蛋兩個(gè),小蔥兩顆,精鹽少許,雞精少許,味精少許,胡椒粉少許,香油少許。生抽少許,陳醋少許。接下來(lái)是這道湯品的制作過(guò)程。1、首先,咱們將新鮮的西紅柿一個(gè),在表面改上花刀,然后用開(kāi)水浸泡上二分鐘,接著,去掉西紅柿皮,然后將西紅柿切成小丁備用。大家注意,這道菜的西紅柿,必須去皮,否則做出來(lái)的口感不好。

2、接著,咱們準(zhǔn)備配料,金針菇一小把,去根備用,碗中打入雞蛋兩個(gè),攪散備用,小蔥兩棵,洗凈后切成蔥末備用,接下來(lái)咱們開(kāi)始上火制作。

3、首先鍋熱,加入少許底油,先將一半的小蔥,放入鍋內(nèi)炒至金黃色,這樣做出的成品,蔥香味更濃,接著,咱們將西紅柿,金針菇放入鍋內(nèi)翻炒二分鐘,炒出西紅柿的湯汁,炒出湯汁后,加入生抽5克,陳醋5克,增色提味,然后加入清水3勺燒開(kāi),中途加入精鹽五克,胡椒粉5克,雞精少許,味精少許調(diào)味。

4、水開(kāi)后,咱們將雞蛋倒入鍋內(nèi),邊倒邊攪勻,然后關(guān)火撒上剩余的小蔥末,淋上少許香油,即可出鍋裝盤(pán)成菜。

接下來(lái)是這道菜的制作要點(diǎn)。1、西紅柿必須提前去皮,否則不容易炒出湯汁,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致這道湯的口感不好喝,這一點(diǎn),咱們大家要牢記。2、這道湯,咱們可以適量的多放一點(diǎn)胡椒粉,這樣更適合中秋后,天冷的時(shí)候食用。

好啦,一道酸辣開(kāi)胃,暖胃御寒西紅柿酸辣湯就做好了,中秋后天氣漸漸變冷,大家一定要,多給家人做這道湯哦。

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