健康燈謎、暖心湯圓，在普陀這家醫(yī)院里，元宵節(jié)這樣過

晨報君

2025-02-14 23:04 ·湖南 ·上海新聞晨報官方客戶端周到上海官方網(wǎng)易號

“兩片葉，胸中掛，吐故納新作用大，打一人體器官。這個是肺?！痹压?jié)，走進(jìn)普陀區(qū)利群醫(yī)院的病房活動室，一場醫(yī)務(wù)人員、志愿者和住院患者一起參加的鬧元宵活動正熱鬧開場。

五彩斑斕的燈籠高高掛起，下面懸掛著一個個精心準(zhǔn)備的健康燈謎，吸引了眾多參與者駐足思考。張阿姨是第一個成功解開謎底的人，她的臉上洋溢著興奮與自豪，喜悅之情溢于言表。每答對一題，醫(yī)務(wù)志愿者為大家講解相應(yīng)的養(yǎng)生及疾病防治知識，將健康理念融入到節(jié)日的歡樂氛圍之中。

活動室的另一角，患者及家屬在志愿者的陪同下，一起制作著寓意“滿滿福氣”的手工冰箱貼。一邊動手，一邊交流，歡聲笑語充滿整個房間，讓病房也充滿了家的溫馨。

更值得一提的是，利群醫(yī)院今年上新的“910利群健康快閃店”，把 “養(yǎng)生茶肆” 開到了活動現(xiàn)場，帶來了新款養(yǎng)生茶飲——竹蔗茅根茶。“這里面有竹蔗、茅根、雪梨、紅棗，具有潤肺止渴的功效。”利群醫(yī)院主管中藥師周雯靜介紹。

人間至味是團(tuán)圓，元宵節(jié)當(dāng)然少不了湯圓。臨近中午，一碗碗熱氣騰騰的湯圓送到了活動現(xiàn)場和病房。“我爸有糖尿病，湯圓能吃嗎？”患者小李因骨折住院，本想給陪同的父親也吃口湯圓，但是一想到他有糖尿病，停下了勺子。

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送湯圓

利群醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生陳周慰告訴小李，糖尿病人能不能吃湯圓，要看血糖控制情況。在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，可以適量品嘗，但必須嚴(yán)格控制量，比如吃一個直徑約2-3厘米的小湯圓，還得相應(yīng)減少主食攝入，同時要監(jiān)測血糖，觀察血糖波動。如血糖控制不達(dá)標(biāo)，那就先別吃湯圓。這是因?yàn)闇珗A皮是糯米做的，升糖指數(shù)高，餡料又大多是高糖的，吃了容易讓血糖快速上升，給身體帶來負(fù)擔(dān)。

“我沒有糖尿病，吃八個湯圓沒問題?！毙±钜贿呎f著一邊把剛給父親的三個湯圓撈進(jìn)了自己的碗里?！澳阈g(shù)后腸胃功能還沒有恢復(fù)得很好，也要少吃湯圓?！标愥t(yī)生立即解釋，消化功能好的年輕人，可以偶爾吃八個小湯圓，但是糯米吃多了消化系統(tǒng)會有負(fù)擔(dān)。老年人腸胃功能弱，一頓吃三五個就夠了，吃多不易消化，容易胃脹難受。孩子的胃容量小，三四歲的幼兒吃兩三個就可以；大些的孩子，最多吃五六個，不然影響正常飲食。而且湯圓熱量高，吃多了還容易長胖。

陳醫(yī)生還建議，吃湯圓的時候可以搭配一些富含膳食纖維的食物一同食用，幫助促進(jìn)消化。

來源：上海普陀