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香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

來源：泰然健康網時間：2025年08月06日 14:34

香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

計量匙、金屬湯匙、碗一個

將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。

保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當高，香蕉富含蛋白質、淀粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)；蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。

做法

1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀（注意要快點碾的，慢了香蕉變黑了就不好了）

2.碾好盡快倒入牛奶與蜂蜜，牛奶的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調勻，不要太稠。

3.然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個不用像一般面膜抹在臉上停留一段時間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時就會感覺軟軟的，很舒服的）

4.最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。