慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome, CFS)是一組以無(wú)力、疲勞、睡眠質(zhì)量差、認(rèn)知功能下降及一些軀體癥狀，如反復(fù)咽癢、肌肉痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛等為特征的臨床綜合征。
什么樣的人易患疲勞綜合癥？
中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)在深圳、上海、北京、廣州等10大城市組織的慢性疲勞綜合癥初步調(diào)查結(jié)果顯示，各城市人群慢性疲勞綜合癥發(fā)病率在10％～25％之間，其中深圳的情況最為嚴(yán)重，發(fā)病率高達(dá)25．6％，白領(lǐng)是慢性疲勞綜合癥的高危人群。
在醫(yī)務(wù)工作者中，護(hù)士是最易發(fā)生慢性疲勞綜合征的人群。
看看你有沒(méi)有患慢性疲勞綜合癥吧！
下面我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試
早晨不想起床，即使勉強(qiáng)起床，也是渾身倦意。 工作或看書(shū)老開(kāi)小差，注意力難以集中。 說(shuō)話懶言懶語(yǔ)，少氣無(wú)力 不愿與同事交談，回到家后也常常默不作聲。 總想伸懶腰，打哈欠，睡眼惺忪。 懶得爬樓，上樓時(shí)常常絆腳。 公共汽車開(kāi)過(guò)來(lái)了也不想搶步趕上去。 喜歡躺在沙發(fā)上，并把腿抬高，才感舒服些 四肢發(fā)硬，兩腿沉重，雙手易發(fā)抖。 食欲差，不思茶飯，厭油、惡心。 時(shí)有心悸、胸悶、厭煩，心中有一種說(shuō)不出的難受滋味。 經(jīng)常腹脹、腹瀉或便秘。忘性大，越是眼前的事越易忘掉。 不易入睡或早醒，入睡后做夢(mèng)不斷。經(jīng)常頭痛、頭暈、耳鳴。 不明原因的消瘦，體重逐漸下降。 脾氣變壞，愛(ài)冒火，煩躁不安。測(cè)試結(jié)果：2~3條，輕度疲勞；3~4條，中度疲勞；5條以上，重度疲勞。
如果情況已經(jīng)出現(xiàn)3、4個(gè)月以上，你就要注意了，這是慢性疲勞綜合征前期。
如果情況已經(jīng)出現(xiàn)半年以上，你可能已經(jīng)患上慢性疲勞綜合癥，這時(shí)你最好到醫(yī)院找醫(yī)生尋求幫助。
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慢性疲勞綜合征的特點(diǎn)
慢性疲勞綜合征的特點(diǎn)在于持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作的衰弱性疲勞或個(gè)體感到易疲勞，患者的身心受影響，難以從事或完成某些消耗體力或精力較大的工作，常常感覺(jué)力不從心，導(dǎo)致生活工作質(zhì)量下降。返回搜狐，查看更多
