晨報訊（通訊員 朱晨 南京晨報/愛南京記者 黃燕）為普及老年人健康保健知識，推動形成健康飲食觀念，進(jìn)一步提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量，近日，溧水永陽街道中山路社區(qū)新時代文明實踐站邀請溧水區(qū)疾病預(yù)防控制中心專家在社區(qū)會議室開展了一場別開生面的“我們到底應(yīng)該怎么吃”健康知識講座。講座上，來自溧水區(qū)疾病預(yù)防控制中心的老師以通俗易懂的語言，結(jié)合生動形象的案例，為社區(qū)老年人詳細(xì)講解了合理膳食的重要性。為了讓老人們更好地理解如何做到合理膳食，老師從“一二三四五，紅黃綠白黑”十字訣展開了詳細(xì)講述。在講座的最后，老師著重強(qiáng)調(diào)了早餐的重要性。早餐是一天中最重要的一餐，它能夠喚醒大腦活力，讓人精力充沛地迎接新的一天。老師還特別帶領(lǐng)大家解鎖早餐的正確吃法，并提醒大家早上空腹有諸多飲食禁忌。通過此次活動的開展，轄區(qū)居民對合理膳食相關(guān)知識有了更深入了解，樹立了正確的健康飲食觀念。大家紛紛表示，在今后的生活中會更加注重飲食的合理性，將學(xué)到的知識運用到實際生活中，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。中山路社區(qū)新時代文明實踐站也表示，未來將繼續(xù)開展此類健康知識講座，為社區(qū)居民的健康生活保駕護(hù)航。 返回搜狐，查看更多