為深入貫徹落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案（2024-2026年）》，廣東省體育科學(xué)研究所聯(lián)合中山市體育發(fā)展中心、中山市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)及基層衛(wèi)健部門，共同打造運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康公益訓(xùn)練營，積極探索“體衛(wèi)融合”創(chuàng)新路徑。該活動(dòng)第一期于2025年3月1日開營，5月29日?qǐng)A滿收官，歷時(shí)3個(gè)月。

　　活動(dòng)面向社會(huì)公開招募期間，吸引150余名市民踴躍報(bào)名。通過體育部門與基層衛(wèi)健部門聯(lián)合開展的健康問卷、生化指標(biāo)檢測(cè)、國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)等多維度篩選，最終100余名學(xué)員獲得系統(tǒng)化健康管理服務(wù)。訓(xùn)練營開設(shè)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康指導(dǎo)站1、2班及兩個(gè)合作站點(diǎn)班級(jí)，組建專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)并聯(lián)合基層衛(wèi)健部門醫(yī)療專家，結(jié)合學(xué)員BMI指數(shù)、體脂率、血糖、血脂等健康數(shù)據(jù)，量身定制“線下課程+居家訓(xùn)練+飲食干預(yù)”三位一體健康方案，實(shí)現(xiàn)“體衛(wèi)”資源深度整合。

　　 課程體系嚴(yán)格對(duì)標(biāo)國家體重管理行動(dòng)要求，構(gòu)建“基礎(chǔ)體能+專項(xiàng)訓(xùn)練+健康指導(dǎo)”課程矩陣。線下訓(xùn)練執(zhí)行每周2次、每月不少于8節(jié)的標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)，通過帕梅拉燃脂操、功能性力量訓(xùn)練等課程，系統(tǒng)提升學(xué)員心肺功能與肌肉耐力。基層衛(wèi)健部門與教練團(tuán)隊(duì)同步建立“每日打卡+健康周報(bào)”管理機(jī)制：醫(yī)務(wù)人員定期監(jiān)測(cè)學(xué)員生化指標(biāo)，教練團(tuán)隊(duì)根據(jù)數(shù)據(jù)反饋調(diào)整飲食建議，形成“檢測(cè)—評(píng)估—干預(yù)—跟蹤”全周期健康管理閉環(huán)。

　　結(jié)營數(shù)據(jù)顯示，參訓(xùn)學(xué)員平均減重2.1公斤，體脂率下降、腰圍縮減，整體精神面貌顯著改善；部分患有輕度脂肪肝、高血糖等慢性疾病的學(xué)員，通過運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)現(xiàn)體檢指標(biāo)明顯好轉(zhuǎn)。此外，“同伴支持+專業(yè)指導(dǎo)”雙輪驅(qū)動(dòng)模式激發(fā)學(xué)員參與熱情，學(xué)員反饋情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量均獲提升，“科學(xué)運(yùn)動(dòng)+精準(zhǔn)管理”模式在強(qiáng)化身體機(jī)能的同時(shí)，推動(dòng)了心理健康正向發(fā)展。

　　 不少學(xué)員紛紛為訓(xùn)練營點(diǎn)贊，學(xué)員何先生表示，參加完訓(xùn)練營后，自己的臀臂腿更有力了，精力也更充沛，最重要的是養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)和健康飲食的習(xí)慣。學(xué)員高女士說，訓(xùn)練營打開了自己運(yùn)動(dòng)的新篇章，也接觸到了很多運(yùn)動(dòng)的“新玩法”，運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不是枯燥的，也是可以很有意思。

　　作為“體衛(wèi)融合”的生動(dòng)實(shí)踐，此次訓(xùn)練營形成“省級(jí)指導(dǎo)+地方實(shí)踐+基層協(xié)同”的可復(fù)制、可推廣工作范式。中山市體育發(fā)展中心負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)優(yōu)化課程體系、擴(kuò)大服務(wù)覆蓋面，為健康廣東建設(shè)提供更多實(shí)踐樣本。廣東省體育科學(xué)研究所也將以本次試點(diǎn)為基礎(chǔ)，加速推進(jìn)全省體衛(wèi)融合發(fā)展：一方面推動(dòng)各級(jí)體質(zhì)測(cè)定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站提檔升級(jí)，完善硬件設(shè)施與服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)；另一方面創(chuàng)新“體質(zhì)有測(cè)試、健身有指導(dǎo)、慢病有處方”的全鏈條健康管理模式，通過運(yùn)動(dòng)處方介入慢性病預(yù)防與康復(fù)，強(qiáng)化“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的科學(xué)理念。未來，廣東將以更高標(biāo)準(zhǔn)整合體育與醫(yī)療資源，讓科學(xué)運(yùn)動(dòng)成為全民健康管理的核心支撐，為健康中國建設(shè)注入“體衛(wèi)融合”的廣東力量。

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