月經(jīng)結束后體重何時恢復

江洪副主任醫(yī)師

婦科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

月經(jīng)結束后體重一般會在一周左右恢復正常。這是因為月經(jīng)期間，女性體內的激素變化導致體內水分儲存量增加，從而體重也增加。然而，一旦月經(jīng)結束，激素水平恢復正常，體內水分儲存量逐漸減少，體重也會隨之恢復正常。這個過程大約需要一周的時間。

另一方面，如果在月經(jīng)期間飲食過量，那么恢復正常體重可能需要更長的時間。由于激素變化，可能會出現(xiàn)食欲增強的情況，導致飲食過量，進而導致體重增加。在這種情況下，需要通過運動和合理的飲食來恢復正常體重。具體需要多長時間取決于飲食過量的程度和恢復正常體重的速度。

然而，這只是一般情況下的估計。每個人的身體狀況和恢復速度都有所不同，因此具體的恢復時間可能會有所差異。如果體重長時間未能恢復正常，建議尋求醫(yī)生的專業(yè)意見。

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