番茄牛肉燴飯

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寶寶在添加輔食以后，就可以嘗試很多新的食譜了哦，「燴飯」就是其中一種圖片

在寶寶8-10月齡左右，就可以適當(dāng)添加一些有咀嚼的顆粒塊狀食物了，「燴飯」相對(duì)來(lái)說(shuō)制作比較簡(jiǎn)單，它把所有的食物都煲在一起，即營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)很麻煩。

娃的第一口燴飯，是怎么做的呢？讓我們來(lái)看看吧！

食譜by開(kāi)心媽媽

用料  

番茄牛肉燴飯的做法  

鍋內(nèi)倒油下牛肉炒至變色撈起；

下番茄炒出汁；

倒入土豆丁、胡蘿卜丁、牛肉炒均勻；

加適量熱水小火燜煮、將胡土豆丁、胡蘿卜丁煮軟；

倒入煮好的米飯，攪拌均勻，大火收汁即可；

放在一個(gè)寶寶最愛(ài)的小碗里～

小貼士

1、制作燴飯的時(shí)候，記得葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富哦！剛開(kāi)始的時(shí)候，米飯可以煮軟爛些，方便寶寶吞咽！
2、一歲前記得不要添加鹽和糖哦，再小一些月齡的寶寶可以把食材切得更細(xì)小一些。
3、可以適當(dāng)添加些輔食油、肉松等～

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