營(yíng)養(yǎng)不良主要是缺乏什么 通常情況下，營(yíng)養(yǎng)不良一般是缺乏能量、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。1、缺乏能量營(yíng)養(yǎng)不良是指由于膳食中營(yíng)養(yǎng)素不足或不合理導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏，如果患者長(zhǎng)期食用素食，而不吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏能量，從而引起營(yíng)養(yǎng)不良?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果、西紅柿等。2、缺乏蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織的重要成分，可以維持組織的正常功能，并且還可以增強(qiáng)人體免疫力，如果患者長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)免疫力下降、身體虛弱等癥狀?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果、西紅柿等。3、缺乏維生素維生素是維持人體生命活動(dòng)所必需的一類有機(jī)化合物，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。如果患者長(zhǎng)期缺乏維生素，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢、口腔潰瘍等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用多維元素片、多維元素膠囊等藥物來補(bǔ)充維生素。4、缺乏礦物質(zhì)礦物質(zhì)是人體內(nèi)含量較多的一類有機(jī)分子，是構(gòu)成人體組織、維持生命活動(dòng)所必需的，如果患者長(zhǎng)期缺乏礦物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等藥物來補(bǔ)充礦物質(zhì)。5、缺乏脂肪脂肪是人體內(nèi)含量較多的一類有機(jī)分子，是構(gòu)成人體組織、維持生命活動(dòng)所必需的，如果患者長(zhǎng)期缺乏脂肪，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)四肢乏力、精神不振等癥狀。患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，平時(shí)可以多吃一些富含脂肪的食物，例如肥肉、豬蹄等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果、西紅柿等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明具體病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。 陳慧敏 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

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