腎虧能自愈嗎

2021-06-24 收聽(tīng)量：41360

輕度的腎虧，可以通過(guò)飲食和生活調(diào)養(yǎng)使身體恢復(fù)健康狀態(tài)的。平時(shí)要注意飲食，合理膳食，多吃些黑色和咸口的東西，比如黑豆、黑米、木耳、枸杞、韭菜、生蠔等。還可以進(jìn)行一些適當(dāng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如八段錦、五禽戲等，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。
嚴(yán)重的腎虧是不能自愈的，通常都是要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療才能恢復(fù)健康。要到醫(yī)院中醫(yī)科面診，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中藥和西藥的治療，同時(shí)可以配合針灸、艾灸、推拿腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、涌泉穴以及配合食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)纳眢w的鍛煉，達(dá)到治療目的。

中醫(yī)內(nèi)科

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