由于新型冠狀病毒肺炎疫情嚴(yán)重，原本的開學(xué)時(shí)間延遲，全國人民都在戰(zhàn)“疫”。在這個(gè)特殊時(shí)期，我校積極響應(yīng)各級(jí)教育行政部門的號(hào)召，做好“新冠冠狀病毒”肺炎疫情防控工作，倡導(dǎo)“健康居家、快樂學(xué)習(xí)”的理念，做到“停課不停學(xué)”，在關(guān)注學(xué)生身體健康的同時(shí)，也時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，筑起學(xué)生的心理防疫墻。

為此，我校心理健康教育教師辜丹琳針對我校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，在線上為同學(xué)們提供關(guān)于科學(xué)防疫、心理調(diào)節(jié)、道德教育、居家防護(hù)、親子活動(dòng)等方面的指導(dǎo)，希望同學(xué)們認(rèn)真觀看，提升身體素質(zhì)和心理免疫力，保持身心健康，共同打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！

【課程簡介】

受疫情影響，當(dāng)前我校主要采取線上網(wǎng)課的方式開展教學(xué)，這也導(dǎo)致了學(xué)生觸網(wǎng)時(shí)間增長，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響學(xué)習(xí)和身心健康。并且在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，由于學(xué)生社會(huì)閱歷少，缺乏安全意識(shí)，極易泄露個(gè)人信息，甚至被犯罪分子欺騙。

我校高度重視學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全和身心健康發(fā)展，通過此次課程，教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)控制和合理安排上網(wǎng)時(shí)間，了解《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》和《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，提醒學(xué)生上網(wǎng)學(xué)習(xí)、網(wǎng)上交友和密碼安全的注意事項(xiàng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的上網(wǎng)行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，提高防騙技能，做到安全上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)！

【課程內(nèi)容】

請同學(xué)們認(rèn)真觀看教學(xué)視頻：

https://v.qq.com/x/page/a0955bpp1jm.html

【網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)】

一、注意休息，保護(hù)眼睛！

1.上網(wǎng)時(shí)間適宜：同學(xué)們在屏幕面前持續(xù)時(shí)間不要超過1個(gè)小時(shí)。一天上網(wǎng)累計(jì)時(shí)間最多不要超過2個(gè)小時(shí)。

2.上網(wǎng)時(shí)眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。

3.屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。

4.過一段時(shí)間也要適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣，不要一直盯著屏幕看哦！

二、合理安排時(shí)間，不要漫無目的上網(wǎng)

1.上網(wǎng)前，定好上網(wǎng)的目標(biāo)和時(shí)間。比如，今天我們上網(wǎng)的目標(biāo)是聽課，完成時(shí)間10分鐘，那么在這10分鐘里面，我們就要認(rèn)真聽課。

2.圍繞目標(biāo)，按時(shí)完成任務(wù)，不被中途出現(xiàn)的其它內(nèi)容吸引。

3.目標(biāo)完成后，可在家長允許的情況下合理安排其他網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，也要注意控制好上網(wǎng)時(shí)間哦！

三、遵紀(jì)守法，防止網(wǎng)絡(luò)病毒入侵

同學(xué)們，在我們身邊，有很多人因個(gè)人信息被泄露，導(dǎo)致每天被無數(shù)的垃圾信息和騷擾電話轟炸；還有網(wǎng)絡(luò)木馬、病毒入侵，造成電腦損壞，個(gè)人財(cái)產(chǎn)損失等令人痛心的情況時(shí)有發(fā)生。在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代充滿了太多的誘惑和陷阱，我們?nèi)绾尾拍鼙Ｗo(hù)自己的合法權(quán)益不受侵害呢？

我們可以通過《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》來維護(hù)我們的合法權(quán)益。其次，我們也要遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》。注意上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)不點(diǎn)擊不明鏈接，不打開網(wǎng)站的廣告彈窗，防止網(wǎng)絡(luò)病毒入侵，導(dǎo)致信息被盜取。

四、網(wǎng)上交友 要注意！

1.不要隨便通過陌生人在QQ、微信等平臺(tái)的好友申請。

2.不要說出自己的真實(shí)姓名、家庭地址、電話號(hào)碼、學(xué)校名稱等個(gè)人信息。

3.不要輕信他人，更不要在網(wǎng)上花錢或轉(zhuǎn)賬給他人。

4.不單獨(dú)與網(wǎng)友會(huì)面。畢竟網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心謹(jǐn)慎沒有錯(cuò)。

5.如果在網(wǎng)上遇到故意傷害，應(yīng)該尋求家長、老師或者自己信任的其他人幫助。

五、密碼安全 要注意！

1.設(shè)置足夠長的密碼，最好使用：字母大小寫混合＋數(shù)字＋特殊符號(hào)。

2.不要使用與自己相關(guān)的資料作為個(gè)人密碼，如自己的生日、電話號(hào)碼、姓名簡寫等，這樣很容易被熟悉你的人猜出。

3.密碼要經(jīng)常更換，特別是遇到可疑情況的時(shí)候，防止賬號(hào)和信息被盜取。

同學(xué)們，你們都學(xué)會(huì)了嗎？希望通過這節(jié)網(wǎng)絡(luò)安全教育課，讓同學(xué)們更加安全上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)！

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網(wǎng)址: “安全上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)”——東莞啟智學(xué)校網(wǎng)絡(luò)安全教育暨疫情防控心理健康教育線上課（四） http://www.gysdgmq.cn/newsview1762883.html