大眾網(wǎng)記者 丁穩(wěn) 鄭明娜 通訊員 劉金澤 淄博報道

自我保健是維持身體健康、保證生活質(zhì)量的重要方式，為普及科學健康知識，傳遞健康生活的理念，增強健康意識和自我保健能力，12月13日，第28期淄博政協(xié)大講堂在淄博齊盛國際賓館開講。國醫(yī)大師、全國名中醫(yī)、中國中醫(yī)科學院學部委員、中華中醫(yī)藥學會首席健康科普專家、博士生導(dǎo)師王新陸以“自我保健促健康”為主題進行專題講座，面對面普及交流中醫(yī)保健知識。

在三個小時的講座里，王新陸教授結(jié)合自己多年的從醫(yī)經(jīng)驗，以其扎實深厚的中醫(yī)理論功底和淺顯易懂的語言，從衣食住行防外感、合理飲食降“四高”、養(yǎng)生保健促健康三個方面，深入淺出的講解了中醫(yī)預(yù)防養(yǎng)生知識，既教授了具體的保健方法，也傳播了中醫(yī)理論，既有理論高度，又有很強的針對性與指導(dǎo)性，是一場生動的健康科普課堂。

網(wǎng)絡(luò)直播 線上參與度高

此次政協(xié)大講堂，淄博市政協(xié)采用線上線下相結(jié)合，主會場＋分會場＋網(wǎng)上直播的方式進行，大眾網(wǎng)·海報新聞客戶端同步網(wǎng)絡(luò)直播，觀看人次近31萬人，贏得社會好評。

“王新陸教授講的課太好了，讓我學到了很多中醫(yī)的知識?！睙嵝氖忻窭钕壬诤笮侣労笈_留言道，“我冬天總會感冒，身體抵抗力差，通過海報新聞看到了淄博政協(xié)大講堂的這個活動，就預(yù)約了直播，通過手機觀看了直播，跟著王新陸教授學習到了中醫(yī)保健知識，知道了怎么吃飯、 怎么喝水、怎么運動，才能讓身體達到一個正確的配比值?！?/p>

“隨著天氣變冷，關(guān)心關(guān)愛‘一老一小’健康問題是一項暖民心的工程?！弊筒┦姓f(xié)委員、淄博市朗誦協(xié)會榮譽主席、淄博市東方歌劇話劇院院長韓喜表示，“作為淄博市政協(xié)委員，不僅自身學習到健康知識，還要積極發(fā)揮委員作用，深入基層一線，走到群眾身邊，將所學的知識，為其進行相關(guān)自我健康保健的宣傳，認真傾聽‘一老一小’的聲音，提供有針對性的幫助，讓夕陽更美、朝陽更紅，用心用情用力讓‘一老一小’群體的笑容更加燦爛?！?/p>

聚焦熱點 線下反饋呼聲高

本次政協(xié)大講堂聚焦自我保健促健康，組織了淄博市政協(xié)主席會議成員、部分市政協(xié)委員、市政協(xié)機關(guān)工作人員、市衛(wèi)生健康系統(tǒng)工作人員在市主會場聆聽講座，各區(qū)縣政協(xié)、社會各界群眾通過分會場收看了講座。

淄博市政協(xié)委員，淄博市張店區(qū)婦女聯(lián)合會黨組書記、主席、一級主任科員曹曉萌在淄博市主會場收聽收看了此次專題講座，“冬季是流感呼吸道疾病的高發(fā)期，群眾也迫切地需要掌握、了解一些醫(yī)療知識、預(yù)防的措施，今天淄博市政協(xié)舉辦這期大講堂，恰逢其時！王新陸教授用通俗易懂的語言，從衣食住行、合理飲食、健康養(yǎng)生等方面，教會了大家如何進行自我保健。作為一名政協(xié)委員，會后我會把今天所學到的科學健康知識傳遞給更多人，讓更多群眾能夠共享健康淄博建設(shè)的成果?！?/p>

專家科普 助力自我保健

除了邀請王新陸教授進行講座外，為了方便廣大群眾了解當前季節(jié)應(yīng)該注意的保健知識，在本次大講堂之后，淄博市政協(xié)辦公室和淄博市衛(wèi)健委還邀請了丁珍、宋慶江、李長達、張駿、高波等5位山東省名中醫(yī)，以視頻科普的方式，向社會科普冬季應(yīng)注意的流感、發(fā)熱以及“四高”防治等自我保健知識。

“今天我重點強調(diào)‘中醫(yī)治未病、預(yù)防為主’的這種思路”，淄博市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師、山東省名中醫(yī)藥專家、淄博市名中醫(yī)張駿說道，“兒童流鼻涕或者不大精神或者嗓子疼可以服用紅糖姜水，弄一點姜，拍一拍，放一點蔥白和紅糖，喝了發(fā)汗之后，孩子就好了；兒童鼻塞、流鼻涕、不愛吃飯、紅舌苔有點黃的時候，用生姜的姜皮，加一點蘿卜皮、白菜根，香菜根，如果口渴的厲害，可以加兩三個大棗，放一點冰糖，喝兩三天之后，孩子的病就發(fā)作不起來；兒童發(fā)燒、身體疼、沒有汗的時候，可以服用葛根湯?！?/p>

淄博市政協(xié)副主席朱正林表示，本期大講堂是淄博市政協(xié)履職為民的一項重要工作，是全周期守護群眾健康的具體舉措。各級政協(xié)組織和廣大政協(xié)委員要進一步發(fā)揮政協(xié)優(yōu)勢，為中醫(yī)藥服務(wù)體系建設(shè)、人才培養(yǎng)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展等多提意見建議，為更好促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新、守護群眾健康貢獻政協(xié)智慧和力量！

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