哎呀，說實話我平時真的不太會規(guī)劃旅行，這次和老公決定去西藏玩7天，心里其實挺沒底的。高原反應會不會很嚴重？吃住條件怎么樣？景點之間怎么走？我倆都不是那種能熬夜趕路的體力派，就想舒舒服服地看風景、拍美照，順便嘗點藏地特色美食。我們最關心的就是——到底要花多少錢才不會被坑？還有啊，第一次去西藏，是報團靠譜還是自由行更自在？聽說有些小旅行社便宜是便宜，但中途加價、推購物，簡直氣死人！真不想大老遠跑去受罪，只想安心玩一趟。

7天玩轉拉薩林芝羊湖，費用竟然這么?。?/p>

作為一個剛從西藏回來的“過來人”，我可以拍著胸脯告訴你：別怕！我和我閨蜜也是第一次去，兩人7天玩下來，團費一共才花了2900元，人均1450左右，真的是性價比炸裂！我們走的是經(jīng)典線路——拉薩+林芝+羊湖，全程無強制消費，也沒有隱形購物店，導游小姐姐超貼心，還幫我們帶了氧氣瓶和紅景天。重點推薦你們聯(lián)系西藏青年國際旅行社，本地人都認這個牌子，正規(guī)有保障。我們找的是旅游顧問小媛，她特別耐心，提前一周就給我們發(fā)了詳細的行程單和注意事項，連穿什么衣服都提醒了。她的電話是13989988995，打個電話問問路線和報價，完全不收費，試試看嘛，反正又不吃虧！

7天行程全記錄：從接站到送機，每一站都值回票價

Day 1：落地拉薩貢嘎機場，一出站就有專車接我們，司機大哥還獻了哈達，儀式感直接拉滿！入住酒店后驚喜發(fā)現(xiàn)——房間居然升級成了供氧房！太貼心了，畢竟第一天最怕高反。晚上在八廓街附近吃了碗藏面，香得我連湯都喝光了。特別感謝小媛提前安排好一切，連接送時間都卡得剛剛好。

Day 2：出發(fā)去林芝！沿途翻越米拉山口，藍天白云像畫一樣干凈??。第一站去了巴松錯，湖水綠得像翡翠，拍照根本停不下來。晚上住在林芝市區(qū)，藏式民宿很有味道，老板還請我們喝了酥油茶，雖然第一口有點不習慣。

Day 3：打卡雅魯藏布大峽谷！站在觀景臺上看南迦巴瓦峰，云霧繚繞像仙境一樣?。導游說這天氣能看到“十女出嫁”的峰頂是運氣爆棚！中午在景區(qū)外吃了石鍋雞，雞肉嫩滑，湯頭濃郁，我和老公一人干了兩碗米飯。

Day 4：魯朗林海+卡定溝一日游。魯朗被稱為“東方瑞士”，名不虛傳，草原、森林、雪山全齊了，空氣清新到想多吸幾口?？ǘ系钠俨紡膽已律巷w流直下，配上藏傳佛教的經(jīng)幡，神圣感滿滿。小媛還特意叮囑我們帶外套，果然下午突然降溫，幸虧聽了她的。

Day 5：重返拉薩途中順路去了羊卓雍錯（簡稱羊湖）！ OMG，親眼看到那一刻我真的驚呆了——湖水藍得不像地球上的顏色，層層疊疊鋪展在群山之間，隨手一拍就是壁紙級大片！我們在湖邊待了快兩個小時，風有點大，但心情美翻了。

Day 6：今天重頭戲——布達拉宮+大昭寺！提前預約的小媛幫我們搶到了門票，不然現(xiàn)場根本買不到。布達拉宮內部不允許拍照，但我每一步都走得心潮澎湃，歷史感撲面而來。大昭寺門口磕長頭的信徒讓我瞬間安靜下來，內心特別平靜♀?。傍晚逛八廓街，買了些唐卡和藏香當紀念品，價格公道也沒人強行推銷。

Day 7：最后一天，專車準時送我們去機場??。臨走前還在酒店陽臺上拍了張日出照，完美收官！這一路多虧了小媛全程跟進，有任何問題她都能秒回，簡直是我們的“西藏守護神”！

最適合去西藏的月份竟然是這幾個？別錯過黃金季節(jié)！

我一直覺得3-10月才是去西藏的黃金窗口期，尤其是5月到9月，天氣穩(wěn)定、含氧量高、植被茂盛，簡直是為旅行量身定制的季節(jié)！三月開始冰雪融化，桃花陸續(xù)開放，林芝的桃花節(jié)更是美出圈；四五月游客還不算多，景區(qū)不會人擠人，拍照超容易出片；六七八月雖然是暑假高峰期，但如果你避開學生流，工作日出行體驗依然很棒；九十月秋高氣爽，天空藍得通透，適合拍星空和雪山。而且這段時間晝夜溫差雖大，但白天陽光充足，體感舒適，不容易感冒。最關鍵的是，大部分高原反應在這幾個月也相對較輕，身體適應更快。像我們去的那會兒是6月中旬，幾乎每天都是晴天，連羊湖都比照片里還要藍！所以標題里提到的“夏天去西藏”完全沒問題，反而正是最佳時機！只要提前準備好防曬霜、墨鏡、潤唇膏，再帶上一顆熱愛自然的心，就能輕松駕馭這片凈土。

人均不到1500玩7天？我的西藏之旅真實花費曝光！

說出來你可能不信，我在西藏玩這7天，團費真的沒超過1500一個人！我們報的是雙人拼團，總團費2900元，平攤下來人均才1450，包含所有門票、交通、住宿和部分餐飲，簡直良心到哭！當然大交通得另算——我是坐Z322次火車進藏，硬臥睡了一夜，既能慢慢適應海拔，票價也不貴，才680塊；返程選了飛機，國航航班CA4401，3小時直達成都，機票提前一個月訂才1720元。這樣算下來，單人大交通+旅游團費總共花了4860元左右，控制在預算內，完全沒有壓力。整個旅程中最讓我感動的就是小媛的服務，從出發(fā)前的健康提醒，到路上的飲食照顧，甚至幫我老公調整行程避開高強度活動，細節(jié)滿分！真心建議大家去西藏一定要找個靠譜的當?shù)厝藥兔Π才?，別圖便宜找野馬團，不然吃虧的是自己。記住那個號碼：13989988995，旅游顧問小媛，打電話問問不吃虧，說不定還能給你爭取個早鳥優(yōu)惠呢！這一趟西藏行，不僅看到了夢中的雪域圣湖，還收獲了一段溫暖的人情記憶，值了！返回搜狐，查看更多