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學生營養(yǎng)食譜:一周五天的美味健康之選

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月16日 08:37

01學生營養(yǎng)餐單概覽

隨著新一周的到來,我們?yōu)閷W生們提供了全新且種類豐富的營養(yǎng)餐單,目的是為他們提供健康和美味的選擇。接下來,就讓我們一起探索這份五天不重樣的美食之旅吧!

02每一天的餐單

? 星期一的餐單

新的一周開始了,我們的營養(yǎng)餐單也翻開了新的一頁。今天,我們?yōu)榇蠹覝蕚淞四男┱T人的美食呢?讓我們一同期待,開啟今天的味蕾盛宴。

早餐時間到,今天我們?yōu)榇蠹覝蕚淞素S富的美食:水餃、香芋卷、叉燒包、玉米棒、酸菜、水煮蛋、梅菜以及淮山瘦肉粥。對于小一至小四的同學們,特別準備了金蝶軒手工吐司、晨光超級寶貝(原味)和水煮蛋作為早點。

午餐時分,黃燜雞、胡蘿卜紅燒肉、散花菜肉片、干煸藕絲、豆角橄欖菜、清炒油麥菜以及海帶黃豆大骨湯等佳肴一一呈現(xiàn),白米飯作為主食供大家享用。對于小一至小四的同學們,我們精心準備了時令水果和金蝶軒沙拉包作為午點。

晚餐時間又到了,魚香肉絲、蒜苗回鍋肉、青椒炒蛋、香芹炒香干、紅燒土豆片、鹽水白菜、枸杞葉瘦肉湯以及白米飯等美味佳肴,定能讓大家大飽口福。

? 星期二的餐單

早餐時間到,我們?yōu)榇蠹页尸F(xiàn)了多樣化的美食:肉沫腸粉、奶黃包、蒸紅薯、糯米雞、肉絲炒面,還有水煮蛋、酸豆角和小米粥。對于小一至小四的同學們,特別準備了蒸紅薯、晨光超級寶貝(草莓味)以及金蝶軒的全麥核桃吐司作為早點。

午餐時分,一系列佳肴陸續(xù)上桌:青菜炒牛肉、腐竹紅燒肉、三色玉米粒、肉沫茄子、萵筍肉絲、耗油生菜,還有胡蘿卜玉米骨頭湯和白米飯。此外,我們還為大家準備了時令水果。對于小一至小四的同學們,我們精心準備了時令水果和金蝶軒的金牛角面包作為午點。

晚餐時間又到了,今天的菜單包括粉蒸肉、香菇紅燒雞塊、肉沫滑蛋、香干肉絲、豉汁冬瓜、清炒紅莧菜,以及綠豆糖水和南瓜飯。大家可以盡情享用這些美味佳肴。

? 星期三的餐單

早餐時間到,我們?yōu)榇蠹页尸F(xiàn)了以下美食:油條、三絲炒粉、燒麥、小油條、豆?jié){、水煮蛋、酸筍以及紅豆粥。對于小一至小四的同學們,特別準備了鵪鶉蛋、晨光超級寶貝(酸味)和金蝶軒牛油排包作為早點。

午餐時分,一系列美味佳肴已經(jīng)準備好:酸甜咕嚕肉、沙姜燜雞、茭白炒肉、麻婆豆腐、青瓜玉米粒、手撕包菜、番茄雞蛋湯以及紫米飯。此外,我們還為大家準備了時令水果。對于小一至小四的同學們,我們精心準備了時令水果和金蝶軒Q版饅頭作為午點。

晚餐時間又到了,今天的菜單包括梅菜扣肉、仔姜燒鴨、青椒洋蔥、醬汁藕片、西蘭花炒肉、耗油生菜、紫菜蛋花湯以及白米飯。大家可以盡情享用這些豐盛的晚餐。

? 星期四的餐單

早餐時間到,我們?yōu)槟尸F(xiàn)了以下美食:蔥油餅、蛋撻、奶香饅頭、蛋炒飯、玉米棒、水煮蛋、榨菜以及南瓜粥。對于小一至小四的同學們,我們準備了玉米棒、晨光超級寶貝(原味)和金蝶軒手工吐司作為早點。

午餐時分,一系列美味佳肴已經(jīng)準備好:宮保雞丁、土豆紅燒肉、胡蘿卜絲炒肉、西紅柿炒蛋、肉沫海帶絲、清炒大白菜、蘿卜骨頭湯以及白米飯。此外,我們還為大家準備了時令水果。對于小一至小四的同學們,我們精心準備了時令水果和金蝶軒古早蛋糕作為午點。

晚餐時間又到了,今天的菜單包括香酥鴨、魚香肉絲、干煸豆角、紅燒茄子、紅棗蒸老南瓜、清炒菜臺、番茄雞蛋湯以及白米飯。大家可以盡情享用這些豐盛的晚餐。

? 星期五的餐單

早餐時間到,我們?yōu)槟尸F(xiàn)了以下美食:雞蛋湯粉、燕麥包、香芋卷、手抓餅、雜糧包、水煮蛋、橄欖菜以及青菜瘦肉粥。對于小一至小四的同學們,我們準備了鵪鶉蛋、晨光超級寶貝(草莓味)和金蝶軒牛奶面包作為早點。

午餐時分,我們?yōu)槟臏蕚淞撕}卜燜肉、剁椒蒸魚塊、清炒涼薯、金針菇日本豆腐、西芹香干、醬油春菜、冬瓜骨頭湯以及白米飯。同時,我們也為大家準備了時令水果。

晚餐時間又到了,今天的菜單包括咖喱牛腩、芋頭扣肉、花菜炒肉、素炒絲瓜、青椒炒蛋、清炒通心菜、銀耳百合湯以及白米飯。大家可以盡情享用這些美味的晚餐。

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