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-----精選段落-----

第三章減肥瘦身花草茶

③用95℃左右的水進(jìn)行沖泡。

④蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

⑤加入檸檬后，拌勻。

⑥靜置2—3分鐘后即可飲用。

健康特輯

檸檬草凈化茶可以凈化體內(nèi)血筐的沉積脂肪，可以使人排出體內(nèi)毒素，有輕松的感覺。

花草茶品鑒

保健效果

助消化、美白養(yǎng)膚、消減脂肪、消除疲憊。

原料

檸檬草5克，菩提葉3—5片，甜菊葉1片，檸檬1片。

口感

具有清新的酸甜味，聞起來會(huì)有酸酸的氣味。

適宜人群

適合電腦族和長(zhǎng)期飲食不規(guī)律的人群。

不宜人群

消化不良者、口干舌燥者、孕婦、胃酸分泌過多者不宜飲用。

飲用方法

適合睡前飲用，每次200毫升。

Tips 品飲注意

1.加入甜菊葉是為了使茶水整體口感變得香甜。喜歡清淡口味者可以不加入甜菊葉。

2.尤其適合電腦上班族以及長(zhǎng)期飲食不規(guī)律的人群飲用。

檸檬草苦瓜茶

沖泡步驟

①準(zhǔn)備好材料和茶具。

②將材料全部放入茶壺內(nèi)。

③先倒入少量的沸水。

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