雅瑪瑜伽

現(xiàn)在的你是否處在瑜伽瓶頸期？

一些體式究竟該如何練習(xí)？

是否掌握了瑜伽套路？

瑜伽究竟有什么方法和技巧？

除了體式，瑜伽又有哪些你似懂非懂的？

呼吸與冥想在瑜伽體式中有何作用？如何進(jìn)行？

這些等等的問題，你是否能夠清清楚楚呢？

9月18日全國瑜伽冠軍郭子老師

來懷化做公開課

原價600元，轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈只要200元

帶著你目前所有的問題而來，

相信在這，我們定會給你一個明確的訓(xùn)練方法和技巧，

對瑜伽有一個真正意義上的認(rèn)知。

老師簡介

郭子老師畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)、育仁國際瑜伽教育學(xué)院，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了哈他瑜伽理論、體位、呼吸和冥想。專業(yè)研習(xí)了人體解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、阿斯湯加、艾揚(yáng)格、普拉提、流瑜伽、中醫(yī)養(yǎng)生等流派和學(xué)科。跟隨多位名師學(xué)習(xí)，最終依止劉開荒老師。以理療瑜伽教學(xué)為主,主張以簡單的瑜伽動作和按摩打通經(jīng)絡(luò)。在中醫(yī)方面治療頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、消化不良、腸胃疾病、頭痛、腎虛、氣血雙虛、女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、更年期綜合證、慢性疲勞綜?合證、亞健康、內(nèi)分泌紊亂有著豐富的治療經(jīng)驗。他教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)同時極具責(zé)任感，深受學(xué)員愛戴。郭子老師將一種真正意義上的健康理念和正確的瑜伽練習(xí)方法傳遞給中國各地的熱愛瑜伽的人們。他的體位嫻熟高超，時而輕盈如行云流水，時而神秘充滿陽光之美。自2015年起將中醫(yī)養(yǎng)生、佛家禪修融入瑜伽教學(xué)中。他堅信：成功源之學(xué)習(xí)、激情創(chuàng)造未來。

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郭子老師

給瑜伽練習(xí)者的建議

習(xí)練瑜伽、遠(yuǎn)離傷痛、

因人而異、循序漸進(jìn)、

量力而行、持之以恒、

刻苦訓(xùn)練、明師指引、

專注冥想、調(diào)和陰陽、

謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁、

心包太虛、大道無形、

不用即歇、一用即來、

常用常來、來去自在、

呼吸精氣、獨(dú)立守神、

恬淡虛無、真氣從之、

精神內(nèi)守、病安從來、

向無上道、直至菩提。

給自己定個小目標(biāo)吧，每日堅持瑜伽，收獲一個更美好的自己！

我們期待你的加入

成為一位瑜伽傳播者把美好和愛分享給更多的人

Namaste

培訓(xùn)相關(guān)信息

培訓(xùn)老師：郭子老師

培訓(xùn)時間：2017年9月18日 14:00—14:30

培訓(xùn)對象：瑜伽老師，瑜伽練習(xí)者/愛好者。

培訓(xùn)費(fèi)用：原價600元，轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈只要200元

聯(lián)系方式：楊老師 13762933988

蒲老師 18074528078

培訓(xùn)地址：湖南省懷化市河西海聯(lián)大酒店三樓雅瑪瑜伽

注意事項：14:00準(zhǔn)時開課，請不要遲到。

詳情請微信咨詢

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