胖人多氣虛，瘦人多血虛，胖子和瘦子都很難長壽，長壽拼的是脾胃。

10個胖子9個虛，說的多是脾虛，脾氣虛了之后人就會變懶，越懶越不想動，脾主運化水谷精微來生養(yǎng)肌肉，而久坐傷肉，所以久坐實際傷的是脾，越不想動經(jīng)絡越容易堵，體內(nèi)大量的毒素（脂肪）堆積，人就越胖。

還有一種情況是人越累越胖，越忙還越胖，越少吃越胖。那累有心累和身體累，兩者都是傷到了脾，而吃得少，身體就沒有足夠的水谷精微，也是傷脾，代謝下降，毒素囤積排不出，就會越來越胖。

氣虛的人大多會有有腫眼泡，疲乏無力，稍微一動就氣喘吁吁、易出汗，飯量減少，腹瀉腹脹、氣息弱，不想說話，平時頭暈目眩。

身體消瘦，往往是血虛，因為血一虛，火就旺，虛火內(nèi)生?；鹗嵌嘤嗟臍?。氣太多，那動力太大，體內(nèi)的新陳代謝就是一種病理性的亢進狀態(tài)，不僅把該氣化的氣化掉了，而且把對許多滋養(yǎng)機體的精華也氣化掉了，所以說血虛多是消瘦真正的原因。

血虛的人蹲下站起的時候會眼前發(fā)黑，頭暈眼花，稍微勞累一下就會四肢無力，疲憊不堪，另外還有皮膚干燥、面色萎黃，我們說黃臉婆就是這個意思，失眠多夢，手腳發(fā)麻，口腔潰瘍等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)量少，色淡等癥狀。調(diào)理的時候可以參考四物湯，八珍湯這些。

如果把氣虛和血虛分個等級的話，氣虛是初級的，血虛是進一步的發(fā)展。

氣虛多指脾氣虛，脾氣虛就是脾的運化能力弱了，運化水濕的能力下降了，脾是后天之本，生化氣血的源頭，脾虛則生產(chǎn)氣血的能力下降了，是人體最終“氣血雙虧”的結(jié)果。

腎為先天之本，娘胎里帶來的，沒法改變，但是，脾胃所化生氣血則是你后天可以努力增加的，有的人先天體質(zhì)很好，但是沒有善待自己的身體，要么疾病纏身，要么早早離去，而有的人先天體質(zhì)一般，但是后期注意養(yǎng)護，反而長壽。能不能夠長壽，最后拚的是一個人的脾胃，再嚴重的疾病，只要還能吃飯，那就還有希望。

辨證是中醫(yī)的精髓，我是70歲的中醫(yī)王東琦，傳播中醫(yī)，踐行中醫(yī)，有問題歡迎留言交流。

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