薏米怎么煮去濕氣

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

專家認(rèn)為，薏米和赤小豆一起煮可以有效祛除濕氣。

赤小豆味道甘酸，性質(zhì)微寒。它能夠利水消腫、退黃疸、清熱解毒、消癰。因此，可以將薏苡仁與赤小豆一同煮水飲用以發(fā)揮最佳效果。在煮薏米之前，建議用清水浸泡約一個(gè)小時(shí)，使其變軟后再加入赤小豆，繼續(xù)用小火煮約半小時(shí)即可食用。值得注意的是，在煮薏苡仁水時(shí)不要加堿，因?yàn)閴A會(huì)破壞有效成分。

薏米具有甘淡、微寒、無(wú)毒的特點(diǎn)，主要作用于脾、胃、肺、大腸。它具有清利濕熱、除風(fēng)濕、利小便、益肺排膿、健脾胃、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于治療風(fēng)濕身痛、濕熱腳氣、濕熱筋急拘攣、濕痹、水腫、肺萎肺癰、咳吐膿血、喉痹癰腫、腸癰熱淋等疾病。然而，孕婦及津枯便秘者不宜食用，滑精、小便多者也不適合。

然而，如果患者表現(xiàn)出較重的濕氣癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。如果需要使用上述的中藥，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切勿自行用藥。

相關(guān)知識(shí)

紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好
紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好？
紅豆薏米水怎么煮去濕氣減肥
【薏米水怎么煮祛濕氣效果好】
紅豆薏米水怎么煮去濕氣減肥 紅豆薏米水怎么喝減肥效果好
【紅豆薏米粥怎么煮去濕氣】
赤小豆和薏米怎么煮去濕氣 赤小豆薏米可以泡一夜嗎
紅豆薏米水的正確做法 怎么煮去濕氣效果好？
紅豆薏米怎么減肥去濕氣
紅豆薏米水怎么煮祛濕氣減肥

網(wǎng)址: 薏米怎么煮去濕氣 http://www.gysdgmq.cn/newsview1922134.html